Статьи

Одежда

Советы

Приборы

Полисорб с кефиром

Очищение организма в домашних условиях

Есть такая шутка, что мы открываем инструкцию по применению прибора в тот момент, когда уже сломали. Также и с очищением организма — начинаем задумываться о том, что нужно было раньше следить за здоровьем, когда врач диагностирует серьезное заболевание. При этом способов очищения организма существует множество, начиная от народных и самых простых до комплексных с применением большого количества компонентов, специальной диеты и т.д. Поэтому обратите внимание на возникающую из ниоткуда вялость, сонливость, сбои пищеварения без видимых причин, и попробуйте устранить источник этих проблем самым простым методом.

Почему нужно очищение организма?

В надежде на то, что все дело в недостатке витаминов, многие пропивают курс этих препаратов. Несомненно, польза от них есть, однако именно очищение организма от токсинов, накопившихся за многие годы, принесет видимый результат.

Вы почувствуете, как тяжелый груз буквально упал с желудка, а на смену ему пришло удовлетворение от пищи. Чтобы избавиться от токсинов и ядов, не обязательно ехать в дорогой санаторий и проходить специализированные процедуры, достаточно выбрать подходящую программу очищения организма из тех, что приведены ниже.

Самые простые способы очищения организма дома

Вода! Естественная среда каждого живого организма, а тело человека более чем на 70% состоит из нее. Стакан воды комнатной температуры натощак каждое утро значительно ускорит метаболизм, избавит от патогенной микрофлоры гораздо быстрее.

Еще одна методика очищения организма — специальная диета. Она содержит большое количество овощей и фруктов, богатых клетчаткой, эффективно очищающей кишечник, улучшающей пищеварение.

В дополнение вам раз и навсегда нужно отказаться от фастфудов, снеков и сладких газированных напитков. Быстропит никогда не даст вам нужной для организма энергии, а только усугубит ситуацию. Быстрые углеводы обманывают ваш желудок, не дав ничего полезного. Лучше выпейте побольше чистой воды без газов, такой «обман» будет гораздо полезнее. Вообще в день человеку нужно потреблять не менее 2 литров воды.

Свекольное очищение

Это еще одна программа очищения организма, получившая сегодня признание многих людей, следящих за собственным здоровьем. Плюс, соблюдение такой диеты имеет массу побочных преимуществ, например, кожа после регулярного употребления свеклы становится гладкой и нежной, то ее выравнивается.

Буквально пары недель свекольной диеты достаточно, чтобы увидеть значительный результат. Однако здесь стоит тоже быть осторожным, потому что сок в сочетании с мякотью свеклы действует на кишечник подобно терке. Лучше всего употреблять овощ в сочетании с другими, чтобы сделать диету более щадящей и эффективной.

Рисовая кашка

Известный природный сорбент для очищения организма — рис! Многие красавицы давно избрали его в качестве одного из компонентов правильной чистящей диеты. Для приготовления лечебного состава нужно:

взять бурый рис;
замочить его в воде комнатной температуры;
получившийся настой вместе с зернышками будет работать, как сорбент, собирая токсины и шлаки, и выводя их из организма.

Подобной очищающей диеты следует придерживаться не менее 1 месяца. Причем, есть рисовую кашку можно вместе с овощами, нежирным отварным мясом, морепродуктами. Стоит только сократить порции, и полностью исключить из рациона кондитерские изделия, выпечку, жареное и копченое. Соль лучше всего заменить соевым соусом, а саму диету обсудить с врачом, чтобы не нанести вред ЖКТ.

Как работает кефир и семя льна?

Очень интересный и действенный рецепт для очищения организма — сочетание семян льна и кефира. Само по себе льняное семя — очень полезный элемент, регулярное употребление которого положительно влияет на следующие функции организма:

работу сердца и сосудов;
перистальтику кишечника;
работу печени, головного мозга;
остроту зрения и т.д.

Для максимально бережного очищения лучше всего перемолоть льняное семя в кофемолке, замочить в воде, и есть ежедневно на завтрак эту кашицу. Подобно губке, пища будет впитывать в себя токсины и другие вредные вещества, мягко выводя их естественным путем.

Воду при желании можно заменить на кефир, и получить полноценный, питательный и полезный завтрак.

Травяные настои и чаи

Повышенная нагрузка на мочеполовую систему стимулирует очищение организма с удвоенной силой. С годами в почках скапливается большое количество токсинов, а травяные чаи с мочегонным эффектом удаляет их естественным путем без вреда для всего организма. Плюс, вы не просто почистите почки от токсинов, но и промоете, удалив песок, и предотвратив образование камней. Однако если у вас обнаружены проблемы с почками, перед применением этого способа чистки следует проконсультироваться с врачом.

Сорбенты: все о пользе и эффективности

Все перечисленные сорбенты безусловно работают, но гораздо медленнее, нежели Полисорб. Если вы собираетесь быстро взбодрить организм, обратите внимание именно на этот вариант. Итак, Полисорб — это:

белый порошок, не имеющий вкуса и запаха;
не содержит в составе ничего, кроме диоксида кремния;
разработан специально для очищения организма от токсинов и ядов;
разрешен к приему пациентам любого возраста.

Дозировка Полисорба для очищения организма указана в инструкции по применению. За 20 лет существования на рынке медицинских препаратов лекарство прошло множество клинических испытаний, доказав свою эффективность и действенность. Успешно справляется с интоксикацией, аллергией, диареей и т.д. Достаточно размешать средство в половине стакана воды комнатной температуры и пить 3 раза в день. Обычно курс очищения составляет 10 дней.

Почему Полисорб подойдет вам?

Рекомендован к применению людям всех возрастов.
Начинает действовать через 1-4 минуты после приема.
Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.
Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.

Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.

Если у Вас возникли сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.

Узнайте больше

9 Доказательная польза кефира для здоровья

Кефир - это самая популярная среди любителей здорового образа жизни.

Богатый питательными веществами и пробиотиками, он очень полезен для пищеварения и здоровья кишечника.

Многие считают его полезнее йогурта.

Вот 9 преимуществ кефира для здоровья, подтвержденные исследованиями.

Кефир - это кисломолочный напиток, который традиционно готовят из коровьего или козьего молока.

Получается путем добавления кефирных зерен в молоко.Это не зерна злаков, а зерноподобные колонии дрожжей и молочнокислых бактерий, которые по внешнему виду напоминают цветную капусту.

В течение примерно 24 часов микроорганизмы в кефирных зернах размножаются и сбраживают сахара в молоке, превращая его в кефир.

Затем зерна удаляются из жидкости и могут использоваться снова.

Другими словами, кефир - это напиток, а зерна кефира - это закваска, которую вы используете для приготовления напитка.

Кефир родом из некоторых регионов Восточной Европы и Юго-Западной Азии.Название происходит от турецкого слова keyif , что означает «хорошее самочувствие» после еды (1).

Молочнокислые бактерии зерна превращают лактозу в молочную кислоту, поэтому кефир имеет кислый вкус, как йогурт, но имеет более жидкую консистенцию.

Порция нежирного кефира на 6 унций (175 мл) содержит (2):

Белок: 4 грамма
Кальций: 10% от RDI
Фосфор: 15% от RDI
Витамин B12: 12% от RDI
Рибофлавин (B2): 10% от RDI
Магний: 3% от RDI
Достаточное количество витамина D

Кроме того, в кефире около 100 калорий, 7–8 граммов углеводов и 3–6 граммов жира, в зависимости от типа используемого молока.

Кефир также содержит широкий спектр биоактивных соединений, включая органические кислоты и пептиды, которые способствуют его пользе для здоровья (1).

Безмолочные версии кефира могут быть приготовлены из кокосовой воды, кокосового молока или других сладких жидкостей. Они не будут иметь такой же профиль питательных веществ, как кефир на молочной основе.

Краткое описание Кефир - кисломолочный напиток, полученный из зерен кефира. Это богатый источник кальция, белка и витаминов группы В.

Некоторые микроорганизмы могут оказывать благотворное влияние на здоровье при приеме внутрь (3).

Известные как пробиотики, эти микроорганизмы могут влиять на здоровье различными способами, помогая пищеварению, регулированию веса и психическому здоровью (4, 5, 6).

Йогурт - самая известная пробиотическая пища в западной диете, но на самом деле кефир - гораздо более мощный источник.

Зерна кефира содержат до 61 штамма бактерий и дрожжей, что делает их очень богатым и разнообразным источником пробиотиков, хотя разнообразие может варьироваться (7).

Прочие кисломолочные продукты изготавливаются из гораздо меньшего количества штаммов и не содержат дрожжей.

Резюме Кефир может содержать до 61 различных микроорганизмов, что делает его гораздо более мощным источником пробиотиков, чем многие другие кисломолочные продукты.

Считается, что некоторые пробиотики в кефире защищают от инфекций.

Сюда входит пробиотик Lactobacillus kefiri , который является уникальным для кефира.

Исследования показывают, что этот пробиотик может подавлять рост различных вредных бактерий, включая Salmonella , Helicobacter pylori и E.coli (8, 9).

Кефиран, один из углеводов, содержащихся в кефире, также обладает антибактериальными свойствами (10).

Резюме Кефир содержит пробиотик Lactobacillus kefiri и углеводный кефиран, которые защищают от вредных бактерий.

Остеопороз характеризуется разрушением костной ткани и является серьезной проблемой в западных странах.

Это особенно распространено среди пожилых женщин и значительно повышает риск переломов.

Обеспечение адекватного потребления кальция - один из наиболее эффективных способов улучшить здоровье костей и замедлить прогрессирование остеопороза (11).

Полножирный кефир - это не только отличный источник кальция, но и витамин К2, который играет центральную роль в метаболизме кальция. Было показано, что добавление K2 снижает риск переломов на 81% (12, 13).

Недавние исследования на животных связывают кефир с повышенным всасыванием кальция в костных клетках. Это приводит к повышению плотности костей, что должно помочь предотвратить переломы (14).

Резюме Кефир из молочных продуктов является отличным источником кальция, а жирный молочный кефир также содержит витамин K2. Эти питательные вещества очень полезны для здоровья костей.

Рак - одна из основных причин смерти в мире.

Это происходит, когда аномальные клетки в вашем теле бесконтрольно растут, например, в опухоли.

Считается, что пробиотики в ферментированных молочных продуктах уменьшают рост опухоли, стимулируя вашу иммунную систему. Следовательно, возможно, что кефир может бороться с раком (15).

Эта защитная роль была продемонстрирована в нескольких исследованиях в пробирках (16, 17).

Одно исследование показало, что экстракт кефира снижает количество клеток рака груди человека на 56% по сравнению с 14% для экстракта йогурта (18).

Имейте в виду, что прежде чем можно будет сделать твердые выводы, необходимы исследования на людях.

Резюме Некоторые исследования в пробирках и на животных показывают, что кефир может подавлять рост раковых клеток. Однако в настоящее время исследований на людях нет.

Пробиотики, такие как кефир, могут помочь восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике.

Вот почему они очень эффективны при лечении многих форм диареи (19, 20).

Более того, есть множество доказательств того, что пробиотики и пробиотические продукты могут облегчить многие проблемы с пищеварением (5).

К ним относятся синдром раздраженного кишечника (СРК), язвы, вызванные инфекцией H. pylori и многие другие (21, 22, 23, 24).

По этой причине кефир может быть полезен при проблемах с пищеварением.

Резюме Пробиотики, такие как кефир, могут лечить несколько форм диареи. Они также могут улучшить состояние при различных заболеваниях пищеварительной системы.

Обычные молочные продукты содержат натуральный сахар, называемый лактозой.

Многие люди, особенно взрослые, не могут правильно расщеплять и переваривать лактозу. Это состояние называется непереносимостью лактозы (25).

Молочнокислые бактерии в ферментированных молочных продуктах, таких как кефир и йогурт, превращают лактозу в молочную кислоту, поэтому эти продукты содержат гораздо меньше лактозы, чем молоко.

Они также содержат ферменты, которые способствуют дальнейшему расщеплению лактозы.

Таким образом, люди с непереносимостью лактозы обычно хорошо переносят кефир, по крайней мере, по сравнению с обычным молоком (26).

Имейте в виду, что можно приготовить кефир, на 100% не содержащий лактозы, используя кокосовую воду, фруктовый сок или другой немолочный напиток.

Резюме Кефир имеет низкое содержание лактозы, поскольку содержащиеся в нем молочнокислые бактерии уже предварительно переварили лактозу.Люди с непереносимостью лактозы часто могут без проблем пить кефир.

Аллергические реакции вызваны воспалительными реакциями на определенные продукты или вещества.

Люди с сверхчувствительной иммунной системой более склонны к аллергии, которая может спровоцировать такие состояния, как астма.

В исследованиях на животных было показано, что кефир подавляет воспалительные реакции, связанные с аллергией и астмой (27, 28).

Для лучшего изучения этих эффектов необходимы исследования на людях.

Резюме Ограниченные данные исследований на животных показывают, что употребление кефира может уменьшить аллергические реакции.

Если вы не уверены в качестве покупного кефира, вы можете легко приготовить его дома.

Кефир в сочетании со свежими фруктами делает вкусный и полезный десерт.

Кефирные зерна доступны в некоторых магазинах здорового питания и супермаркетах, а также в Интернете.

Вы также можете найти множество сообщений в блогах и видео, в которых рассказывается о производстве кефира, но процесс очень прост:

Положите 1–2 столовые ложки (14–28 граммов) кефира в небольшую банку.Чем больше вы используете, тем быстрее он будет культивироваться.
Добавьте около 2 стаканов (500 мл) молока, желательно органического или даже сырого. Молоко коров, выращенных травой, очень полезно для здоровья. Оставьте 1 дюйм (2,5 см) наверху банки.
Можно добавить жирные сливки, если хотите более густой кефир.
Закройте крышку и оставьте на 12–36 часов при комнатной температуре. Вот и все.

Готово, когда оно начинает выглядеть комковатым. После того, как вы аккуратно процедите жидкость, остаются оригинальные крупинки кефира.

Теперь вы можете положить зерна в новую банку с молоком, и процесс начнется заново.

Он вкусный, питательный и экологически чистый.

Магазин кефирных круп здесь.

Краткое описание Домашний кефир легко приготовить из кефирных зерен и молока.

Кефир - это здоровый ферментированный продукт, по консистенции сопоставимый с питьевым йогуртом.

Этот продукт традиционно готовят из молочного молока, но существует множество немолочных вариантов.

Исследования показывают, что он укрепляет вашу иммунную систему, помогает при проблемах с пищеварением, улучшает здоровье костей и может даже бороться с раком.

Начните с кефира сегодня, чтобы получить максимум удовольствия от этого вкусного кислого напитка.

Polysorb ™ Плетеные рассасывающиеся нити Поддержка продукта

За последние несколько лет в Polysorb ™ было внесено несколько улучшений. Первоначальное соотношение сердечника к оболочке составляло 80% сердечника к 20% оболочки. Это сделало шов более эластичным, но он был склонен к соскальзыванию и отделению от сердцевины. Текущее соотношение сердечника к оболочке составляет 20% сердечника к 80% оболочки. Это соотношение эквивалентно плетеной синтетической абрсорбируемой нити конкурента. Конструкция оплетки и покрытие шовной нити Polysorb ™ были улучшены, чтобы обеспечить лучший поток через ткань и более надежный узел.При правильной технике связывания Polysorb ™ имеет более прочный и надежный узел.

Обладает ли Polysorb ™ большей реакционной способностью тканей, чем плетеная синтетическая рассасывающаяся нить конкурентов?

Polysorb ™ по существу имеет тот же химический состав, что и продукт конкурента.Оба они абсорбируются путем гидролиза, и их профили абсорбции находятся между 56-70 днями. Тестирование in vivo не показало заметной разницы в реактивности между Polysorb ™ и плетеной синтетической рассасывающейся нитью конкурентов.

Какой соответствующий шовный материал в портфеле Ethicon?

Викрил ™ *

. .

2 проблемы с кефиром - как избавиться от кислого вкуса и отсутствия времени на ежедневное приготовление - и веганский кефир

Проблемы с кефиром и решениями - кислый вкус и отсутствие необходимости делать это каждый день

Люди говорят у них 2 проблемы с кефиром:

Им не нравится вкус, потому что это занимает слишком много времени.
Делать это каждый день, даже если это занимает менее 5 минут, может быть утомительно.

Вот решения:

Если вы не знаете как, второе брожение происходит, когда вы вынимаете зерна и приправляете кефир.Смотрите мой полный блог о том, как проводить второе брожение здесь.

Первое относительно вкуса:

Если у вас есть время, в другом моем видео есть много идей второго брожения. Если нет, то это отличный вариант для вас.

Сделайте свой оригинальный кефир из 50% высококачественного немолочного молока Milk & Pure. Вы можете использовать:

(для перехода по фотографиям нажмите)

Кокосовое молоко

Кокосовое и миндальное молоко

Молоко из конопли и кешью

Рисовое молоко

Я предпочитаю кокосовое молоко или кокосовое и миндальное молоко.Это дает ореховый вкус. Только не употребляйте сою - она вредна для здоровья, даже если не содержит ГМО. Сюда входят все варианты сои, кроме натто, ферментированной сои, которая иногда хороша, а иногда и темпе. Узнайте, почему соя вредна для здоровья ниже.

Просто налейте молоко в стеклянную банку с кефирными зернами.
Кефирные зерна можно получить здесь, нажав на фото, если они вам нужны:

Кефир молочный в зернах

Если вы не знаете, как приготовить первое брожение, вы можете здесь.

Если вам нужно повторно увлажнить зерно, научитесь делать это здесь

После того, как вы удалите зерна кефира, разделяющие молоко, вы перелейте кефир в стеклянную бутылку и добавите один или все эти три ингредиента: (Нажмите на фотографии, чтобы увидеть ссылки)

Органическая цейлонская корица

Сырое какао

Даты

Вот и все! Все 4 ингредиента здесь превосходны! Здесь будут продолжать расти полезные бактерии, питаясь финиками, и вы тоже можете их есть.Оставьте его для дальнейшего брожения или просто положите в холодильник, как я.

Секунды относительно времени

Теперь перейдем ко второй проблеме: делать это каждый день. Так как я рекомендую есть только около чашки утром и одну на ночь, я пытался делать только около 2 чашек в день, чтобы не было всего этого лишнего кефира. Но с небольшим количеством молока кефирные зерна быстро превращали его в творог и сыворотку каждый раз, потому что молока не хватало, и он был очень кислым.

Вместо того, чтобы добавлять немного молока, наполните кефир наполовину обычным молоком и наполовину немолочным молоком, процеживая его и доливая в течение примерно 3 дней, сохраняя лишний кефир, который вы не едите, в холодильнике. Затем вы выпьете около галлона молока за 3 дня. Этого кефира хватит примерно на неделю на одного человека с 16 чашками молока на галлон.

Добавьте корицу, какао и финики и продолжайте наполнять свою бутылку f