|
|
Выведение паразитов чесноком и кефиром
Чеснок с кефиром от глистов и паразитов
Проблемы с кожей и ногтями? Пропал аппетит, а в животе – постоянное бурление и рези? Скорее всего, у вас поселились паразиты. И если обычные таблетки не помогают, то стоит обратиться к проверенным средствам народной медицины. Эффективное лекарственное средство – чеснок с кефиром от глистов. Это лекарство не только устраняет паразитов из желудочно-кишечного тракта, но и помогает очистить кишечник от токсинов, продуктов распада и яиц червей.
Рецепты от паразитов: кефир с чесноком
Курс лечения цельным чесноком и кефиром рассчитывается на три дня. Для приготовления лекарства используется любой чеснок, как летний, так и зимний. Зубчики в чесночных головках должны быть среднего размера. Кефир можно взять домашний или купить в магазине.
Рецепт от паразитов в кишечнике
Процедуру лучше проводить вечером, перед сном. Для взрослого пациента: очистить 10 чесночных долек. Для детей от 5 лет: 4-6 маленьких зубчиков (количество зависит от возраста). Как принимать? Каждую дольку глотать, не жуя, запивать достаточным количеством кефира.
Важно! Зубчики чеснока жевать нельзя! Дольки проглатываются только целиком.
В чем смысл такого действия? Почему нельзя разжевать чеснок? Ведь, кажется, жгучая смесь, пройдя по пищеводным путям, устранит паразитов. Но, на самом деле, измельченный чеснок, попав в желудок, просто переварится. Да, он продезинфицирует пищевод, но после этого попадет в кишечник в нелечебном состоянии.
Целые дольки чеснока желудок не переварит. Они отправятся в тонкий и толстый кишечник и продолжат растворяться там, действуя на паразитов. Учитывая то, что толстый кишечник – место размножения червей, именно такой способ применения чеснока является наиболее эффективным.
Рецепт чеснок с кефиром от глистов в желудке
Если вы решили использовать для очищения организма народные методы, при лечении можно применять не только цельный чеснок. Если паразиты заселили желудок, пациента часто мучает изжога, тошнота, появляется рвота, то устранить червей можно при помощи настойки чеснока на кефире. Она готовится из одной головки чеснока. Очищенный чеснок продавливается через чесночницу, заливается 1 стаканом кефира, перемешивается. Полученная смесь настаивается 1 сутки в холодильнике. Готовое лекарственное средство употребляется 2 раза в день, по 100 мл, за 15 минут до еды.
Противопоказания
Нельзя применять лечение чесноком с кефиром людям, страдающим от сердечных заболеваний, перенесшим инфаркт миокарда.
Действует ограничение по возрасту для детей. Устранение паразитов при помощи чеснока возможно только с 5-летнего возраста. До этого кишечная система ребенка сформирована не полностью, проглатывание целых зубчиков чеснока может навредить.
Не желательно пить кефир с чесноком беременным женщинам, так как это лекарственное средство усиливает перистальтику кишечника, что может вызвать гипертонус матки.
Диета при глистах
Не достаточно просто пить кефир с чесноком на ночь от паразитов, при лечении обязательно следует соблюдать диету. Питание должно быть направлено на нормализацию пищеварения, стимуляцию полного переваривания пищи в желудке. Соблюдаются правила:
- Белковую пищу (мясо, яйца, сыр, бобовые) следует есть только в сочетании с овощами (свекла, капуста, морковь). Хлеб и картофель нельзя есть с мясом.
- Соблюдается интервал между приемом белковой пищи и углеводной (хлеб, картофель, макароны, крупа), он составляет 1,5-2 часа.
- Обязательно нужно есть каши: гречневую, перловую, овсяную, рисовую.
Устранение паразитов будет более эффективным, если проводить его после очищения организма с помощью кефирной диеты. Кефирная диета применяется также для профилактики глистной инвазии. Желательно проводить процедуру на выходных, чтобы иметь доступ к санузлу, так как после употребления кефира работа кишечника ускоряется.
Готовиться следует заранее. Покупается 3 литра кефира, буханка черного хлеба. Хлеб нарезается на ломтики, подсушивается в духовке. Первый день можно есть хлебные сухарики, запивать их кефиром. Добавлять сахар нельзя. На второй день кефир можно заменить соком: морковным, яблочным, сливовым.
Служит ли кефир питательной средой для паразитов?
Черви, паразитирующие в кишечнике человека, предпочитают сладкую пищу. Глисты не выносят горьких и кислых продуктов. Поэтому кисломолочные продукты, в том числе кефир, им для питания не подходят и может использоваться для лечения. Отмечается положительное действие кефира на организм человека:
- Легкое мочегонное;
- Выраженное слабительное;
- Бактерицидное;
- Выведение с каловыми массами токсинов, взрослых особей глистов, их личинок, яиц.
Кефир, стимулируя моторику кишечника, помогает избавиться от частичек непереваренной пищи, застарелой слизи, осевшей в складках кишок. Благодаря молочным бактериям, содержащимся в кефире, нормализуется функционирование желудочно-кишечного тракта человека, ранее отравленного токсинами паразитов. Устраняется тошнота, изжоги, запоры.
Источник статьи: https://immunitet1.ru/Таким образом, сочетание кефира с чесноком в лекарственном средстве является оптимальным, так как не только помогает избавиться от гельминтов, но и способствует улучшению пищеварения пациента.
Польза от чеснока для заражения - чеснок
Потенциал чеснока в борьбе с сердечными заболеваниями получил много внимания, но его антимикробные свойства заслуживают еще большего признания. Свежий сырой чеснок издревле зарекомендовал себя как эффективный убийца бактерий и вирусов. Еще раз благодарим аллицин.| Чеснок предотвращает инфицирование внутри и вне тела. |
Противомикробная активность
Способность чеснока бороться с инфекциями была подтверждена в исследовании, проведенном учеными из Университета Оттавы, которое было опубликовано в апрельском выпуске журнала Phytotherapy Research за 2005 год.Исследователи протестировали 19 натуральных продуктов для здоровья, которые содержат чеснок и пять экстрактов свежего чеснока на наличие активных соединений и антимикробной активности.
Они проверили эффективность этих веществ против трех типов обычных бактерий: E. faecalis, вызывающей инфекции мочевыводящих путей; N. gonorrhoeae, вызывающий гонорею, передающуюся половым путем; и S. aureus, ответственный за многие типы инфекций, распространенных в больницах. Наиболее успешными в уничтожении этих бактерий были продукты с самым высоким содержанием аллицина.
Сейчас исследуют чеснок, чтобы выяснить, может ли он помочь нам в борьбе с микробами, устойчивыми к антибиотикам. Может ли чеснок попасть туда, где современные антибиотики не могут, и уничтожить устойчивые бактерии? Возможно.
Одно простое, но убедительное доказательство антибактериальных свойств чеснока можно найти в исследовании, проведенном в Калифорнийском университете в Ирвине. Сок чеснока был протестирован в лаборатории против широкого спектра потенциальных патогенов, включая несколько устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий.Он показал значительную активность против патогенов. Еще более захватывающим было то, что чесночный сок по-прежнему сохранял значительную антимикробную активность даже в разбавлении до 1: 128 от исходного сока.
| Чеснок и десны Чеснок может даже помочь вашим деснам оставаться здоровыми. В исследовании, опубликованном в июльском выпуске журнала Archives of Oral Biology за 2005 год, исследователи пришли к выводу, что экстракт чеснока подавляет болезнетворные бактерии во рту и может быть ценным в борьбе с пародонтитом, серьезным заболеванием десен.(Нелеченный гингивит часто приводит к пародонтозу - состоянию, при котором связки и кости, поддерживающие зубы, инфицируются и воспаляются, что в конечном итоге приводит к потере зубов.) Это волнующая новость, потому что здоровье полости рта может повлиять на остальную часть вашего тела. Например, болезнетворные бактерии во рту могут попасть в кровоток через кровоточащие десны, добраться до сердечного клапана и повредить его. |
В исследовании Университета Рутгерса, в котором использовались бактерии в лабораторной посуде, чеснок и два распространенных антибиотика были направлены против определенных устойчивых к антибиотикам штаммов S. aureus (грамположительные бактерии) и E. coli (грамотрицательные бактерии). Чеснок значительно увеличил эффективность двух антибиотиков в уничтожении бактерий.
Исследование, проведенное в Мехико на объекте, поддерживаемом Национальным институтом здравоохранения Мексики, также показало некоторые интересные результаты.Это расширило предыдущие исследования на крысах, которые использовали экстракт выдержанного чеснока и различные серосодержащие соединения из чеснока вместе с гентамицином, мощным антибиотиком, который может вызвать повреждение почек. Когда любое из соединений чеснока принималось вместе с гентамицином, повреждение почек уменьшалось.
Затем исследователи приступили к выяснению того, снижает ли чеснок эффективность гентамицина. Как оказалось, произошло прямо противоположное: чеснок действительно усилил действие гентамицина.Эти результаты показывают, что при использовании чеснока, возможно, потребуется меньше гентамицина и можно свести к минимуму повреждение почек.
Судя по исследованиям, проведенным на лабораторной посуде и на животных, оказалось, что чеснок является сильным защитником от микробов, даже от тех, которые выработали устойчивость к обычным антибиотикам. Также кажется, что чеснок усиливает действие некоторых традиционных антибиотиков. Но выдержит ли он испытание на людях?
Борьба с ошибками внутри
Употребление сырого чеснока может помочь бороться с болезнетворными насекомыми, которые распространяются внутри нашего тела.В течение многих лет чеснок использовался внутри страны как народное средство, но теперь растение подвергается научным испытаниям на предмет такого использования. Пока что его оценки довольно хорошие, поскольку исследователи сравнивают его с множеством бактерий.
На протяжении веков травники добавляли чеснок в супы и другие продукты и прикладывали чесночные компрессы к груди людей, чтобы облегчить простуду и заложенность груди. Теперь клиника Мэйо заявила: «предварительные отчеты показывают, что чеснок может уменьшить тяжесть инфекции верхних дыхательных путей.«Результаты еще не прошли тщательную проверку многочисленных крупных и хорошо спланированных исследований на людях, поэтому текущие результаты классифицируются как« неясные ».
Может ли зубчик чеснока помочь остановить насморк? Исследование, опубликованное в июле / августе 2001 г. В выпуске журнала Advances in Therapy изучалась способность вонючей розы бороться с простудой. В исследовании приняли участие 146 добровольцев, разделенных на две группы: одна группа принимала чесночную добавку в течение 12 недель в течение зимних месяцев, а другая группа получала плацебо.В группе, получавшей чеснок, было значительно меньше простудных заболеваний - и простуды, которые у них действительно прошли, проходили быстрее, - чем в группе плацебо.
Чеснок также может помочь избавить кишечник от лямблий Giardia, паразита, который обычно обитает в речной воде и вызывает лямблиоз, инфекцию тонкого кишечника. Путешественники и туристы подвергаются риску заражения всякий раз, когда пьют неочищенную воду из ручья или озера.
Травники назначают раствор из одного или нескольких измельченных зубчиков чеснока, размешанных в одной трети стакана воды, принимаемой три раза в день для уничтожения лямблий.Если вы боретесь с лямблиозом, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, поскольку это опасная инфекция, и спросите, можно ли вам попробовать чеснок в качестве части лечения.
Наконец, в выпуске журнала «Antimicrobial Agents and Chemotherapy» за январь 2005 г. исследователи сообщили о результатах исследования того, может ли свежий экстракт чеснока подавлять C. albicans, причину дрожжевых инфекций. Экстракт был очень эффективным в первый час воздействия C. albicans, но эффективность снижалась в течение 48-часового периода, в течение которого его измеряли.Однако эффективность традиционных противогрибковых препаратов с течением времени также снижается.
| Раствор сырого чеснока и воды может предотвратить инфицирование ран. |
- Овощные рецепты: найдите вкусные рецепты с чесноком.
- Питание: узнайте, как чеснок вписывается в ваш общий план питания.
- Овощные сады: вырастите в этом году полный урожай отличных овощей.
- Садоводство: Мы отвечаем на ваши вопросы обо всем, что приходит из сада.
Объявление
.Преодолейте чрезмерный рост Candida с помощью этого руководства для экспертов по функциональной медицине
Что такое кандида?
Когда вы слышите слово «кандида», имеющее отношение к грибку Candida albicans , который является наиболее распространенным дрожжевым грибком в желудочно-кишечной системе человека. В идеале он встречается в небольших количествах и является частью здорового микробиома.
Однако иногда созревают условия для выхода Candida albicans из-под контроля - часто, когда количество полезных бактерий уменьшается, например, после курса антибиотиков или из-за плохого питания.Это приводит к чрезмерному росту условно-патогенных бактерий, паразитов и дрожжей, таких как кандида, вызывающих дисбактериоз или нездоровый микробиом. В дополнение к диете и антибиотикам это может быть вызвано стрессом, хроническим заболеванием, другими лекарствами или комбинацией любого из этих факторов. Обратите внимание, что чрезмерный рост кандиды может быть лишь частью более серьезной проблемы с кишечником.
Кто подвержен чрезмерному росту Candida?
Исследования показали, что люди со следующими проблемами с большей вероятностью могут получить кандидозные инфекции и / или обострение кишечного кандидоза или разрастания дрожжевых грибков:
Симптомы чрезмерного роста Candida
Как узнать, что у вас разрастание кандиды в частности или дисбактериоз в целом? Острые заражения кандидой, такие как рецидивирующие дрожжевые инфекции, хорошо задокументированы, но хроническое разрастание кандида слабой степени не так легко обнаружить.Однако они действительно существуют, и было показано, что они связаны с повышенной проницаемостью слизистой оболочки кишечника или синдромом дырявого кишечника.
Поскольку микробиом играет роль практически во всех аспектах вашего здоровья, существует множество далеко идущих, на первый взгляд не связанных, симптомов, которые могут быть, по крайней мере частично, связаны с хроническим чрезмерным ростом кандиды. Сюда могут входить:
- Угри
- Кислотный рефлюкс
- Беспокойство
- Аутоиммунные заболевания
- Вздутие живота
- Мозговой туман
- Запор
- Депрессия
- Диарея
- Экзема
- Грибковые инфекции кожи или ногтей
- Синдром раздраженного кишечника (СРК)
- Низкий иммунитет
- Панические атаки
- Симптомы со стороны щитовидной железы
- Устойчивость к потере веса
Как проверить избыточный рост Candida?
Незначительные разрастания могут быть довольно незаметными, но их можно обнаружить с помощью надлежащего диагностического тестирования.Я провожу двух- или трехдневный сбор стула, который анализирует ДНК конкретных патогенов, которые присутствуют в вашем микробиоме и часто остаются незамеченными в стандартных лабораториях. Интересно, что вместо того, чтобы найти Candida albicans , я часто нахожу аномальные количества других типов кандида или других видов грибов по результатам лабораторных исследований.
Что делать, если вы думаете, что у вас чрезмерный рост Candida
1. Спросите своего врача о проведении комплексного анализа стула.
Многодневный сбор данных позволяет получить более полное представление о микробиоме и может выявить чрезмерный рост грибков, бактерий или паразитов, а также уровни полезных бактерий.Повторное тестирование через несколько месяцев ухода позволяет внести любые изменения, которые могут потребоваться.
2. Спросите о тесте на синдром дырявого кишечника.
Анализ крови, чтобы определить, попадает ли что-нибудь из кишечника в кровоток, можно сделать, чтобы определить, есть ли у вас синдром дырявой кишки.
3. Исключить SIBO
Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, или СИБР, часто встречается при избыточном росте кандиды, что еще больше осложняет лечение. Может быть полезно поискать SIBO.
4. Избегайте сахара.
Candida ест то, что вы едите, и особенно любит сахар! Избегайте нездоровой пищи и чрезмерного количества фруктов, сока и крахмалистых продуктов, таких как картофель, - это важно для контроля над Candida.
5. Не ешьте ферментированные продукты.
Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста и кимчи, являются прекрасными источниками пробиотиков, но также могут питать кандидоз. Некоторые пробиотические добавки, содержащие пребиотики, также могут способствовать разрастанию.Все это полезные для здоровья продукты, но я обычно рекомендую подождать до завершения фазы отмирания Candida, прежде чем добавлять их обратно для повторного заселения микробиома. Это может занять от нескольких недель до месяцев, в зависимости от серьезности случая.
6. Принимайте целевые натуральные лекарства.
Каприловая кислота, (6) масло орегано, (7) чеснок (8) и черный чай (9) - все они были показаны в литературе как эффективные средства лечения чрезмерного роста кандиды. Полезные дрожжи S.boulardii также показала (10) свою эффективность против чрезмерного разрастания кандиды, уменьшая как воспаление, вызванное чрезмерным разрастанием, так и распространение кандиды в кишечнике.
7. Попробуйте индивидуальный подход к лечению функциональной медицины.
Даже с естественными опциями то, что работает для одного человека, может не сработать для вас! Сегодня лабораторные исследования могут лучше проинформировать нас, какие натуральные лекарства лучше подходят для вашего индивидуального разрастания или инфекции кишечника. Это обеспечивает целенаправленный и более эффективный уход.Воспользуйтесь нашей бесплатной оценкой через веб-камеру или по телефону, чтобы получить ответы на свои вопросы и узнать, подходит ли вам функциональная медицина.
16 продуктов, которые нужно есть + избегать чрезмерного роста Candida
8 продуктов для лечения кандидозной диеты
1. Овощи некрахмалистые
Грибок ест то, что вы едите, но сделайте правильный выбор, и ваши грибковые популяции не разрастутся. Выбор №1 - это растительная пища, такая как капуста, шпинат, мангольд и бок-чой, которые содержат много питательных веществ, не перекармливая чрезмерный рост.
Зеленые листовые овощи также богаты фолиевой кислотой, о которой я упоминал в предыдущей статье, они необходимы людям с мутациями гена MTHFR, которые очень чувствительны к чрезмерному росту кандиды.
Некоторым людям лучше готовить на пару или обжаривать некрахмалистые овощи, которые более щадящие для кишечника, чем их употребление в сыром виде.
2. Чистое мясо
Говядина травяного откорма, рыба, пойманная в дикой природе, и мясо органических органов (например, печень) богаты биодоступными жирорастворимыми питательными веществами, такими как витамины A, D и K2, все из которых необходимы (11) для здоровья иммунной системы и микробиома , без токсинов, которые могут поступать из промышленных версий.
3. Полезные жиры
Кокосовое, оливковое и авокадо масло целебны для кишечника. Различные насыщенные и мононенасыщенные жиры оказывают противовоспалительное действие на слизистую оболочку кишечника, что создает менее благоприятную среду для грибка. Кокосовое масло, в частности, богато каприловой кислотой, которая, как было показано (12), препятствует чрезмерному росту кандиды.
4. кисломолочные продукты
Ферментированные продукты, такие как кимчи, квашеная капуста, кокосовый орех или кефир травяного откорма, помогут повторно заселить измученный стрессом микробиом полезными бактериями, которые помогают сдерживать Candida.Я рекомендую есть их в умеренных количествах в начале вашего заживления, чтобы ваше пищеварение могло адаптироваться, и постепенно увеличивать потребление, так как слишком много культивированной пищи может вызвать обострение симптомов из-за слишком быстрого отмирания чрезмерного роста дрожжей.
5. Целебные травы и специи
Было доказано, что такие травы, как орегано, (13) имбирь, (14) и пау-д'арко, обладают противомикробным действием. Вы можете использовать их в рецептах, чае или в виде добавок.
6.Здоровые подсластители
Candida питается сахаром - его очень любимой пищей, поэтому выбирайте несладкие подсластители, такие как сырая зеленая стевия и ксилит, если вам нужно подсластить пищу. Но даже их следует использовать экономно.
7. Чай
Танины, обнаруженные в черном чае, помогают убить кандидоз (15). Успокаивающие чаи, такие как имбирь, успокаивают нежную слизистую оболочку кишечника.
8. Костный бульон
Эта древняя лечебная пища возвращается в наши дни, и не зря - она может быть самым сильнодействующим легкодоступным лекарством для кишечника.Коллаген в бульоне помогает восстановить здоровую слизистую оболочку кишечника, а поскольку он не содержит сахара, он также помогает подавить рост грибков и уменьшить воспаление.
8 продуктов, которых следует избегать при диете против Candida
1. Сахар
Сахар - во всех его формах - питает кандидоз, без сомнений. Если вы хотите контролировать рост грибков, откажитесь от сахара на 100% и обязательно внимательно читайте этикетки, так как у сахара много разных псевдонимов. Знайте, что, хотя некоторые подсластители могут содержать больше питательных веществ, чем другие, все они в некоторой степени питают кандидоз.И на всякий случай, если вы думаете, что искусственные подсластители - это ответ, подумайте еще раз. Исследования показывают, что они могут катастрофически изменить баланс кишечной флоры.
2. Фрукты
Не зря его называют «конфетой природы» - она сделана самой природой, но мало чем отличается от конфет. Я бы посоветовал строго ограничить употребление фруктов или отказаться от них при лечении кишечника. По крайней мере, придерживайтесь фруктов с низким содержанием фруктозы, таких как ягоды, и цитрусовых, таких как лимон, лайм и грейпфрут. Эти цитрусовые не только содержат меньше сахара, но и обладают антимикробными (16) свойствами.
3. Зерна
Зерна - это просто еще одна форма сахара, и ее также следует избегать при лечении грибкового разрастания. Это особенно верно для продуктов, содержащих глютен, который может быть очень вредным для кишечника, давая преимущество грибкам. Муку без зерна, такую как миндаль, лесной орех и кокос, можно использовать в умеренных количествах в качестве замены. Позже, когда вы выздоравливаете, вы можете медленно возвращать зерновые без глютена (например, рис и органическую кукурузу без ГМО), чтобы увидеть, согласны ли они с вами.
4. Спирт
Алкоголь вреден (17) для слизистой оболочки кишечника и даже связан с синдромом дырявого кишечника. Алкоголь также может нарушить процессы детоксикации, которые необходимо оптимизировать при исцелении микробиома.
5. Молочная промышленность
Я считаю, что большинство молочных продуктов в США - это нездоровая пища. Это потому, что коровам дают гормоны и антибиотики, кормят ГМО-кукурузой вместо травы, и они живут в нездоровых условиях. Затем молоко пастеризуется и гомогенизируется, а жир со всеми его витаминами удаляется.Затем снова добавляются синтетические витамины, потому что молоко лишено питательных веществ. Другими словами, молочные продукты не идут вам на пользу.
Более того, многие люди с чрезмерным разрастанием кандиды страдают синдромом дырявого кишечника, который может сделать их более чувствительными к казеину, белку молока, а молочный сахар (лактоза), опять же, просто сахар. Единственное исключение, которое я бы сделал, - это полножирные кисломолочные продукты травяного откорма, такие как кефир и йогурт.
6. Крахмалистые растительные продукты
Крахмалистые овощи, такие как картофель, ямс и свекла, могут подпитывать разрастание дрожжей из-за высокого содержания углеводов, даже несмотря на то, что они содержат клетчатку и витамины.Пока вы лечите кишечник, я бы также избегал бобовых, таких как черная фасоль, фасоль пинто, чечевица, арахис, кешью и нут, которые могут быть воспалительными для некоторых людей. По мере выздоровления вы можете проверить их, чтобы увидеть, как ваше тело справляется с ними.
7. FODMAPS
Одна конкретная категория продуктов питания, о которой часто не упоминают, когда речь идет о проблемах с кишечником, - это FODMAPS. FODMAP расшифровывается как ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы и относится к углеводам - часто из здоровых овощей, - которые с трудом перевариваются в кишечнике.При переедании они также могут подпитывать разрастания микробиома, такие как кандидоз и избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, поэтому их избегание может быть временной, но важной стратегией.
Некоторые продукты с высоким содержанием FODMAPS: лук, чеснок, капуста и яблоки. Бобовые также богаты FODMAPS. Я предлагаю избегать или ограничивать их во время выздоровления, а затем медленно увеличивать потребление, чтобы найти свою индивидуальную переносимость.
8. Обычный кофе
Кофе в избытке - хорошо известный раздражитель слизистой оболочки кишечника.(18) Кофе также может содержать большое количество плесени (19), что может вызвать стресс у ослабленной иммунной системы и вызвать чрезмерный рост Candida. А без кофеина может быть хуже, когда дело касается содержания плесени (20) и кислотности. (21) Обязательно ищите высококачественные органические кофейные зерна и пейте кофе в умеренных количествах.
Собираем все вместе
Еда, несомненно, является самым важным фактором, который вы можете изменить по своему усмотрению, когда вы начнете свой путь по исцелению кишечника и уничтожению Candida.Для получения дополнительной помощи проконсультируйтесь с квалифицированным врачом по индивидуальным протоколам естественного лечения. Попробуйте воспользоваться бесплатной веб-камерой или оценкой телефона, чтобы поговорить о вашем индивидуальном случае. Прежде чем вносить изменения в свой рацион, всегда консультируйтесь с проверенным врачом.
Если вы хотите узнать больше о своем собственном здоровье, просмотрите наш процесс консультации. Мы предлагаем веб-камеру, а также личные консультации для людей со всей страны и со всего мира.
Фото: Stocksy
.Подробнее о том, как использовать чеснок в лечебных целях - преимущества чеснока в снижении холестерина
Сколько нужно брать?Большой научные советы дают несколько рекомендаций по дозировке чеснока. Клиника Мэйо ссылается на Европейский научный кооператив на Рекомендации фитотерапии для профилактики атеросклероза as 3 от миллиграммов до 5 миллиграммов аллицина (от 3000 до 5000 мкг). микрограмм аллицина) или один зубчик или 0,5 грамма на 1 грамм сухого порошка.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует от 2 до 5 граммов свежего чеснок, 0.От 4 до 1,2 грамма сухого чесночного порошка, от 2 до 5 миллиграммов. миллиграммы чесночного масла, от 300 до 1000 миллиграммов чеснока экстракт или какой-либо другой состав, который дает эквивалент 2 от миллиграммов до 5 миллиграммов (от 2000 до 5000 микрограмм) аллицина ежедневно.
Go to the Clove
Скорее чем возиться с чесночными добавками, которые могут содержать или не содержать они утверждают, просто наслаждайтесь пьянящим ароматом и вкусом свежего чеснока в продукты, которые вы есть. Вы всегда будете знать, что получаете лучшее - и самое мощное - аллицин можно при добавлении чеснока в пищу.Рассмотрим это:
- Обычный зубчик чеснока весит около 3 граммов.
- Количество аллиина в среднем гвоздике колеблется от 24 до 56 миллиграммов.
- А из стандартной гвоздики будет производиться от 2,5 до 4,5 миллиграммов аллицин на грамм сырого веса при измельчении. Это означает, что вы получите От 7,5 до 13,5 миллиграммов аллицина из одного обычного зубка что весит 3 грамма.
| Контролируйте свою талию С помощью чеснока Исследования, проведенные на крысах, показали, что при кормлении аллицином на богатой сахаром диете у грызунов снижается артериальное давление, уровни инсулина и уровни триглицеридов.Исследование, опубликованное в декабре 2003 г. в Американском журнале гипертонии. показал другие удивительные результаты. Вес крыс, которых кормили аллицин либо оставался стабильным, либо несколько снижался. Вес крыс в контрольной группе увеличилось. Конечно, дополнительные исследования необходимо сделать, но это исследование снова демонстрирует, насколько широким польза чеснока может быть. |
- Стремитесь получать около 5 миллиграммов аллицина в день.
- Используйте добавки, которые указывают количество «высвобождения аллицина», а не «выход аллицина» или «потенциал аллицина».
- При чтении на этикетках добавок, обратите внимание, что количество аллицина часто указано в микрограммы (мкг), а не миллиграммы (мг). Есть 1000 микрограмм в 1 миллиграмме, поэтому добавка, содержащая 5000 микрограммы аллицина содержат 5 миллиграммов аллицина, что соответствует Европейский научный кооператив по фитотерапии рекомендует 3 миллиграммы до 5 миллиграммов аллицина.
- Добавка может содержать 500 миллиграммов сушеной луковицы чеснока, что составляет 0,5 грамма. Это относится к нижней части рейтинга Всемирной организации здравоохранения. рекомендация для сушеного чесночного порошка. Помните, что высушенный порошок содержит лишь небольшое количество аллицина. Другие соединения составляют остальная часть планшета.
Но почему именно нужно пропахнуть чесноком? Один из Особые преимущества заключаются в том, что он может помочь снизить уровень холестерина. На следующем вы узнаете, какую роль играет чеснок в кровотоке.
Хотите больше информации о чесноке? Попробуйте:
это информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ПРЕДОСТАВИТЬ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., автор или издатель не принимают ответственность за возможные последствия любого лечения, процедура, упражнения, изменение диеты, действие или применение лекарство, которое возникает в результате чтения или следования информации содержится в этой информации.Публикация этой информации делает не составляют медицинскую практику, и эта информация не замените совет вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен найти совет своего врача или другого поставщика медицинских услуг.Объявление
.Помогает ли чеснок от выпадения волос ?: 3-месячный эксперимент
Выпадение волос неестественно; это признак недостатка или дисбаланса в организме. Поэтому логично, что некоторые натуральные продукты могут помочь восстановить оптимальное здоровье волос. В этой статье я собираюсь ответить на вопрос: Помогает ли чеснок от выпадения волос ?
В исследовании 2007 года ученые исследовали влияние чеснока на выпадение волос . Они обнаружили, что чеснок, наносимый местно на кожу головы, превосходит контрольную группу, доказывая, что он действительно оказывает положительное влияние на волосы .
В этой статье я рассмотрю общую пользу чеснока для здоровья, вы узнаете больше об исследовании и всех других исследованиях чеснока, связанных с волосами. Вы также узнаете, как лучше всего добавить чеснок в повседневный уход за волосами.
Что такое чеснок?
Это луковичное растение, тесно связанное с луком (подробнее об использовании лукового сока при выпадении волос), имеет сильный, резкий запах и пряный, горячий вкус, который используется во всем мире как в кулинарии, так и в медицине.
Растение, произрастающее в Центральной Азии, веками было частью истории человечества. Он широко используется в Средиземноморье и является основной приправой во всем мире.
Помимо невероятных способностей приправы (в виде цельных гвоздик, хлопьев, порошка и масла), чеснок издавна восхищался своими лечебными свойствами.
Неудивительно, что чеснок, начиная с его противовоспалительного действия и заканчивая его способностями к повышению иммунитета, используется чаще, чем другие обычные домашние добавки.
Польза чеснока для здоровья
От Древнего Египта до наших дней чеснок считался полезной добавкой и веками использовался во всем мире. Итак, каковы некоторые из ежедневных преимуществ чеснока для здоровья?
Противовоспалительное
Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в Journal of Medicinal Food (1), при ряде воспалительных заболеваний может помочь использование чеснока в качестве противовоспалительного средства.
Антимикробное действие
Аллицин, соединение, обнаруженное в чесноке, обладает антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными и даже антипаразитарными свойствами (2).
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы
Противовоспалительные и антиоксидантные свойства чеснока позволяют эффективно лечить доброкачественную гиперплазию предстательной железы (ДГПЖ), состояние, которое связывают с облысением по мужскому типу (3, 4).
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
В научном обзоре 2006 г. говорится, что чеснок играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, включая снижение уровня холестерина, снижение артериального давления и даже предотвращение скопления тромбоцитов (5).
Усилитель иммунитета
Ряд исследований показали, что добавление чеснока стимулирует иммунные клетки, тем самым усиливая реакцию иммунной системы на различные вредные инородные тела (например, бактерии или паразиты), обнаруживаемые в организме (6).
Как можно использовать чеснок для лечения выпадения волос?
Как видно из информации, представленной выше, добавки с чесноком - отличная идея для здоровья и хорошего самочувствия.Но его также можно использовать как эффективное средство от выпадения волос.
Хотя все еще остается много вопросов, связанных с механизмом роста чеснока и волос, ряд хорошо известных преимуществ чеснока для здоровья также может принести пользу тем, кто борется с выпадением волос.
Противомикробное средство
Например, чеснок обладает антимикробными свойствами, что означает, что он эффективен в борьбе с бактериями, вирусами, грибками и паразитами. Таким образом, чеснок можно использовать для предотвращения естественного накопления на коже головы и сохранения здоровья волосяных фолликулов и кожи.
Обладает противовоспалительным действием
Еще одно преимущество для здоровья для тех, кто борется с выпадением волос, - это противовоспалительное действие чеснока. Применение чеснока может помочь уменьшить воспаление и раздражение, которые иногда возникают при выпадении волос, а также питать фолликулы.
Защищает от старения
Говоря о выпадении волос, важно коснуться старения. В конце концов, кожа и волосы - два первых видимых признака старения.
Мы все хотели бы остановить старение на своем пути, но это просто невозможно. Следующее, что мы можем сделать, это защитить наши волосы и кожу от внешних повреждений, вызывающих преждевременное старение. Один из главных виновников? Солнце или ультрафиолетовый свет.
Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в Nutrients , чеснок защищает кератиноциты от повреждения UVB (7). Почему это важно?
Кератиноциты - это клетки, производящие кератин. Кератин - это волокнистый белок, который является ключевым структурным компонентом волос и ногтей.Защищая кератиноциты от повреждений, вы гарантируете, что эти клетки способны вырабатывать кератин и, как следствие, способствовать росту волос.
Чеснок от выпадения волос: наука за этим
В 2007 году ученые провели двойное слепое исследование людей, страдающих очаговой алопецией (8).
Сорок пациентов были разделены на две группы по 20. Обе группы получали дважды в день 0,1% -ный бетаметазоновый крем, кортикостероид, обычно используемый для лечения отеков, зуда и общего раздражения, связанных с рядом кожных заболеваний.
Одна группа, однако, также лечилась 5% чесночным гелем без запаха, который был объединен с их кремом с бетаметазоном.
Результаты? Что ж, они говорят сами за себя.
Как показано в приведенной выше таблице, пациенты, получавшие комбинацию крема с бетаметазоном и чесночного геля, в среднем видели уменьшение размера пластыря на 1,5 см. 2 . Однако в группе плацебо размер пластыря уменьшился только на 0,4 см 2 за время исследования.
Как вы могли заметить, это конкретное исследование было сосредоточено на людях с очаговой алопецией, и вы можете спросить себя: «Как это научное исследование связано с облысением по мужскому типу?»
Проще говоря, хотя очаговая алопеция и андрогенетическая алопеция (облысение по мужскому типу) вызываются разными факторами, противомикробные и антиоксидантные эффекты чеснока все же могут быть полезными для людей, страдающих облысением по мужскому типу.
По правде говоря, механизм роста волос чеснока до сих пор неизвестен.
Мы знаем, что чеснок благотворно влияет на систему кровообращения, и это может быть полезно для улучшения кровоснабжения кожи головы (9). Мы также знаем, что микробное действие чеснока помогает убить дрожжи, и это может бороться с хроническим воспалением (10).
Итак, хотя мы не знаем точных механизмов, есть еще много предположений о том, что его использование может быть полезным.
Есть ли побочные эффекты, связанные с добавлением чеснока?
Хотя чеснок - это пища, которую регулярно употребляют во всем мире, есть несколько обстоятельств, при которых потребление чеснока и его добавки могут вызвать неприятные побочные эффекты.
Например, людям с проблемами пищеварения, нарушениями свертываемости крови или низким уровнем сахара в крови рекомендуется соблюдать осторожность при приеме добавок, поскольку чеснок может вызвать дальнейшее расстройство пищеварения, увеличить риск кровотечения и вызвать опасно низкий уровень сахара в крови.
Для беременных или кормящих женщин регулярное употребление должно быть безопасным, но нанесение на кожу и дополнительное потребление могут быть небезопасными, и поэтому его лучше избегать.
Добавки чеснока следует прекратить, по крайней мере, за 2 недели до операции, даже у людей без известных заболеваний крови, чтобы избежать риска длительного или чрезмерного кровотечения.
Известно, что при нанесении на кожу сырой чеснок вызывает раздражение, подобное ожогу.
Наконец, хотя и нечасто, возможна аллергическая реакция. Если вы подозреваете непереносимость чеснока или аллергию на него, избегайте употребления и применения. Если вы испытываете симптомы аллергической реакции, такие как крапивница, тошнота или отек лица, губ, языка или горла, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Как использовать чеснок для роста волос
Хотите ли вы увеличить потребление чеснока для роста волос и увеличить его количество или уверены, что чеснок является полезной добавкой для общего здоровья, следующие идеи помогут вам включить чеснок в свой распорядок дня.
Нанести прямо на кожу головы
Если вы хотите избежать чрезмерно сложных рецептов и просто хотите добавить чеснок в обычную процедуру ухода за волосами без всяких наворотов, то нанесение чесночного масла непосредственно на кожу головы может быть подходящим методом.
Процесс прост: разрежьте зубчик чеснока пополам и вотрите прямо в кожу головы. Этот метод без суеты - самый простой из имеющихся, и он занимает всего несколько минут.
Важно отметить, что сырой чеснок может вызывать жжение, а чрезмерное употребление может привести к повышенной чувствительности и раздражению кожи.
Нанесите пасту
Для людей, страдающих облысением по мужскому типу, это простой способ воздействовать на участки облысения.
В качестве общей меры предосторожности рекомендуется протестировать эту пасту на небольшом участке кожи перед нанесением на кожу головы.
Чесночную пасту можно просто и недорого приготовить в домашних условиях, для чего нужны всего два ингредиента: свежий чеснок и оливковое масло. Я также люблю добавлять имбирь, чтобы улучшить кровообращение в коже головы.
Трехступенчатая чесночно-имбирная паста
- Очистить и раздавить чеснок и имбирь
- Добавьте измельченный чеснок вместе с оливковым маслом в кухонный комбайн
- Перемешайте смесь до тех пор, пока она полностью не станет однородной, без комков и комков.
Вот и все, это действительно так просто!
С точки зрения измерений, 1 столовая ложка оливкового масла на 1 зубчик чеснока должно быть достаточно, но, поскольку размеры зубчиков различаются, не стесняйтесь использовать больше или меньше оливкового масла, пока паста не станет вам по вкусу.
Нанесите пасту и оставьте на ночь, затем смойте и смойте своим любимым шампунем утром.
Добавьте его в свой рацион
Вероятно, вы уже употребляете чеснок на регулярной основе, но если вы хотите увеличить его потребление, вы можете внести несколько простых изменений.
Во-первых, если вкус чеснока вам не нравится, подумайте о добавлении чесночной таблетки. Это также отличный вариант для людей, которые регулярно страдают изжогой или общим расстройством пищеварения.
Конечно, в любимые рецепты можно легко добавить и чеснок. Измельчите чеснок и добавьте в салат, суп, блюда из курицы и рис. Или обжарьте целую луковицу чеснока и наслаждайтесь сладкими, пряными дольками в качестве закуски или дополнения к вашему основному блюду.
Когда обращаться к врачу
Если чеснок или другие домашние средства помогают предотвратить выпадение волос, отлично! Но для многих людей, страдающих облысением, это не так.
Выпадение волос - сложная проблема, которая часто требует комплексного подхода. Возможно, вам придется сделать все возможное, если вы хотите положить конец выпадению волос и обратить вспять ее последствия.
Чем может помочь ваш врач?
Самой важной частью любого плана лечения облысения является определение причины выпадения волос. Существует множество потенциальных причин, от генетической предрасположенности и дефицита питательных веществ до стресса и аутоиммунных состояний. Ваш врач может помочь вам определить точную причину выпадения волос, чтобы вы могли составить обоснованный план лечения.
Если вам нужен более агрессивный подход к лечению, ваш врач может назначить финастерид (Пропеция) или порекомендовать другие возможные варианты, включая трансплантацию волос.
Ваш врач может стать незаменимым партнером в вашем путешествии по лечению выпадения волос.
Заключение
По мере того, как количество исследований, связанных с лечением чеснока и выпадения волос, продолжает расти, становится все более очевидным, что чеснок может играть роль в росте волос.
Несмотря на то, что необходимо провести дополнительные исследования, особенно на людях, вы все равно можете извлечь выгоду из множества преимуществ для здоровья, связанных с чесноком, как упоминалось выше.
.
