|
|
Можно ли 6 месячному ребенку давать кефир
Со скольки месяцев можно давать ребенку кефир?
Кефир выступает популярным представителем кисломолочных продуктов, поэтому его рекомендуют для детского питания. Когда стоит познакомить карапуза с ним и как ввести в рацион малютки данный продукт?
Плюсы
- Выступает источником большого количества полезных питательных веществ, среди которых не только белки и витамины, но и молочнокислые бактерии. Это ценный продукт при анемии, а также при рахите.
- Его употребление создает в желудке малыша кислую среду, это помогает быстрее усваиваться разным питательным компонентам пищи, в частности, кальцию и витамину Д.
- Его употребление благотворно влияет на микрофлору кишечника.
- У ребенка, которому дают кефир, улучшается аппетит, а также укрепляется иммунитет.
- Благодаря частичному гидролизу белков в таком молочном продукте, его могут употреблять малыши, у которых выявлена аллергия на молоко. Также этот продукт рекомендуется при лактазной недостаточности.
- В нем содержится молочная кислота, являющаяся отличным антисептиком.
- У него отмечают положительное влияние на нервную систему. Он успокаивает, тонизирует и помогает устранить усталость.
- У свежего (однодневного) кефира отмечают послабляющий эффект, а у продукта, который сделали два дня назад и больше, действие, напротив, будет закрепляющее.
Минусы
Введенный в рацион слишком рано, кефир будет оказывать значительную нагрузку на почки и пищеварительную систему малютки. К тому же, углеводы и жиры, представленные в составе, довольно сильно отличаются от этих компонентов в смеси или грудном молоке.
- Так как он богат казеином, то его переваривание может быть затруднено в детском организме.
- Многие малыши отказываются от этого полезного продукта из-за его вкусовых свойств.
- Он не рекомендуется при частых поносах и высокой кислотности желудочного сока.
Возможные побочные реакции
У некоторых детей кефир вызывает непереносимость, которая может проявиться тошнотой, повышением температуры, рвотой, болями в животе спастического характера, появлением сыпи, насморка, чихания, участков покраснения на коже и другими симптомами. К тому же, если не соблюдены условия хранения и к ребенку попал просроченный продукт, он может вызвать пищевое отравление.
С какого возраста давать лучше?
Общего мнения о возрасте, когда можно начать давать младенцу кефир, нет. В разных источниках мамы видят рекомендации о введении его в детский рацион от шести месяцев до года. Чаще всего грудничку, вскармливаемому маминым молоком, предлагают его с восьми месяцев, а младенцу на искусственном вскармливании дают данный кисломолочный продукт немного раньше – с семи месяцев. К этому возрасту кишечник младенца созревает, поэтому проблем с перевариванием обычно не появляется.
Мнение доктора Комаровского
Известный педиатр рекомендует начинать давать кефир малюткам в 6 месяцев, как первый продукт прикорма, объясняя это большей схожестью кисломолочных продуктов с питанием ребенка до полугода, чем овощных и фруктовых блюд. Введение его в меню малыша популярный доктор рекомендует во второе кормление, начиная с порции 15-20 мл. Постепенно увеличивая порцию, с пятого дня в нее можно начинать добавлять творог.
В отношении вреда кефира Комаровский напоминает, что данный продукт издавна используют для прикармливания в нашей стране. Вредное влияние не подтверждено медицинскими исследованиями. Так что переживать родителям не стоит при условии, что ребенка не кормят исключительно данным продуктом и не вводят его в рацион малютки раньше 6-месячного возраста. Категорическими противопоказаниями для употребления крохой является лишь ранний возраст, а также явная аллергия на этот продукт.
Ввод в рацион
Как и все прочие продукты прикорма, кефир следует ввести в детский рацион постепенно. Первой порцией будет одна чайная ложечка продукта. Дать ее нужно в первой половине дня. При отсутствии отрицательной реакции порцию с каждым днем удваивают, пока не доводят общий объем до положенного по возрасту.
В каком виде можно давать?
Кефир, который дают ребенку, должен иметь комнатную температуру. Его можно давать как с ложки, так и с небольшой чашки.
Если малышу не нравится он в виде отдельного продукта, его можно смешивать с бананом, яблочным или другим фруктовым пюре. Однако стоит пытаться избежать добавления фруктовых соков, так как они способны нейтрализовать молочные бактерии.
Как выбрать?
Желательно не давать малютке кефир, который продают в магазине, если на нем нет пометки, что это детский продукт. Оптимально, если его будет готовить для малыша мама своими руками. Однако если приходится все же приобретать тот кефир, который обычно потребляют взрослые, то важно прочитать его состав и убедиться, что в продукте отсутствуют посторонние вредные добавки.
Кроме того, для деток следует брать свежий натуральный кефир, поэтому при покупке убедитесь, что срок годности у продукта минимальный. Что касается жирности, то детям обычно дают продукт с пометкой 2-3% жира.
Рецепт для приготовления в домашних условиях
Мама может воспользоваться специальными заквасками, добавив их согласно инструкции в молоко. Также в качестве закваски можно воспользоваться магазинным кефиром.
Одну ложку продукта размешивают в стакане молока, которое должно быть предварительно прокипячено и остужено (можно также разбавить молоко 2: 1 водой) и оставляют на 9-12 часов в термосе или другом теплом месте. Оптимально приготовить его вечером, тогда на следующий день его можно дать крохе в одно из утренних кормлений. В течение двух дней получившийся новый кефир можно применить в качестве закваски для новой порции продукта.
Полезные советы
- Если вы будете давать кефир малышу в утреннее время, то зарядите кроху бодростью на весь день. Порция, выпитая на ночь, поможет улучшить сон.
- Хранить его дома следует в холодильнике. Лучше всего дать малышу продукт непосредственно после приготовления или покупки.
- Давать его малышам можно ежедневно, но специалисты считают оптимальным кормить данным кисломолочным продуктом детей 2-3 раза в неделю.
- Малышу, который категорически противится введению кефира в рацион, можно смешивать напиток с фруктами или давать к нему печенье. Если кроха все же упорствует, отложите введение данного продукта в детское меню на некоторое время либо замените его на другой вариант кисломолочного прикорма.
Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.
Следует ли младенцам и детям есть культивированную пищу?
Заявление об отказе от ответственности:
Информация на этом веб-сайте не проверялась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Он не предназначен для замены профессионального медицинского диагноза, лечения или даже совета. Вы всегда должны консультироваться с квалифицированным медицинским работником с вопросами о любом заболевании. Информация не заменяет медицинское или психологическое лечение.Любые результаты, представленные на этом веб-сайте, не являются гарантией, гарантией или прогнозом в отношении исхода конкретного лица для решения какой-либо конкретной проблемы. Хотя все материалы и ссылки на другие ресурсы размещены добросовестно, точность, достоверность, эффективность, полнота или полезность любой информации здесь, как и любой публикации, не может быть гарантирована. Cultured Food Life Inc. не несет никакой ответственности за использование или неправильное использование информации, содержащейся на этом веб-сайте.Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией, прежде чем принимать какое-либо решение о состоянии здоровья. Вот два веб-сайта, которые могут помочь вам найти ближайшего к вам специалиста по функциональной медицине / интегративной медицине: www.acam.org и www.functionalmedicine.org
Если вы покупаете что-либо по ссылке в этом электронном письме или на веб-сайте, вы должны предполагать, что у нас есть партнерские отношения с компанией, предоставляющей продукт или услугу, которые вы покупаете, и что мы получим определенную оплату. Мы рекомендуем вам провести собственное независимое исследование, прежде чем что-либо покупать.
© 2020 Cultured Food Life - Все фотографии, блоги, иллюстрации и графический дизайн являются оригиналами, если не указано иное. Не воровать, пожалуйста.
.Таблица детского питания для 6 месяцев с рецептами
Последнее обновление
Поздравляю, ваш ребенок достиг полгода. В первые шесть месяцев она получала все питательные вещества из грудного молока. Пришло время вашему ребенку начать пробовать твердую пищу и наслаждаться ею.
Также читайте: Вехи для детей в возрасте 6 месяцев
Видео: Идеи питания для 6-месячного ребенка
Потребности в питательных веществах для 6-месячного младенца
Вот те пищевые компоненты, которые должно быть в 6-месячном детском питании:
- Кальций: Кальций необходим для развития костей и зубов.
- Железо: железо помогает переносить насыщенную кислородом кровь к развивающимся частям тела.
- Цинк: Цинк улучшает восстановление и рост клеток.
- Жир: Жир изолирует ребенка и стимулирует развитие мозга.
- Углеводы: Углеводы дают энергию для повседневной деятельности.
- Белок: Белки действуют как строительные блоки для клеток.
- Витамины: разные витамины по-разному влияют на рост ребенка. Витамины A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E и K необходимы ребенку.
- Минералы: Минералы, такие как натрий и калий, напрямую влияют на рост ребенка.
Также читайте: Развивающие мероприятия для 6-месячного ребенка
Сколько еды должен съесть ваш ребенок?
Шестимесячный ребенок в основном находится на грудном или искусственном вскармливании. Однако твердую пищу можно вводить на завтрак или обед. Давайте ребенку только один фрукт или овощ и кормите им не менее трех дней. Если она хорошо отреагирует и не покажет никаких признаков аллергии, вы можете продолжить употребление этих фруктов или овощей, а также попробовать другие продукты.
Лучшие продукты для 6-месячного ребенка
Опытные педиатры рекомендуют избегать употребления соли и сахара до одного года, так как это создает нежелательную нагрузку на почки.
Некоторые варианты здорового питания для детей от 6 месяцев:
- Фруктовое пюре: Фрукты следует приготовить на пару, растереть или протереть при первом внесении. Можно давать такие фрукты, как яблоки, бананы, груши, авокадо, чику и персики.
- Овощное пюре: Овощи, такие как сладкий картофель, картофель, морковь, сладкая тыква, фасоль и т. Д.можно готовить на пару и давать в виде еды руками или в виде пюре.
- Бобовый суп: Различные бобовые, особенно дал , можно варить с водой, а суп можно давать младенцам.
- Рисовая каша: Рис - хороший источник углеводов и витаминов для младенцев. Измельченный рис, приготовленный с грудным молоком или молочными смесями, можно давать в виде каши.
- Зерновая каша: Каша также может быть приготовлена из различных зерновых культур, таких как пшеница, просо, ячмень, овес и т. Д.Эти крупы можно сушить и измельчать вместе или по отдельности, чтобы получить кашицу.
- Овощной суп: Разнообразные овощи можно варить в воде, а бульон можно давать в виде супа.
- Йогурт: Хотя коровье молоко не рекомендуется до достижения возраста одного года, несладкий йогурт можно давать в умеренных количествах в качестве альтернативы пюре.
Что делать, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты?
Аллергическая реакция может проявляться в виде диареи, рвоты, сыпи, запора или боли в желудке и является поводом для беспокойства.Если возникла аллергическая реакция, немедленно прекратите прием пищи, которую вы давали ребенку. Если аллергическая реакция не исчезнет, обратитесь за медицинской помощью. Вы можете повторить попытку через несколько месяцев, если ваш педиатр даст добро.
Также читайте: Эффективные советы по уходу за 6-месячным ребенком
Видео: План диеты для 6-месячного ребенка
Схема питания для 6-месячного детского питания
Вы можете составить план или таблицу питания вашего ребенка и в максимальной степени следовать им.Приведенная ниже таблица поможет вам составить собственный график питания для 6-месячного ребенка в соответствии с предпочтениями вашего ребенка.
Диета для ребенка 6 месяцев - неделя 1, день 1
| Раннее утро | Материнское молоко / смеси |
| Завтрак | Яблоко тушеное |
| Середина утра | Материнское молоко / смеси |
| Обед | Материнское молоко / смеси |
| Вечер | Материнское молоко / смеси |
| Ужин | Материнское молоко / смеси |
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 2
| Раннее утро | Материнское молоко / смеси |
| Завтрак | Яблоко тушеное |
| Середина утра | Материнское молоко / смеси |
| Обед | Материнское молоко / смеси |
| Вечер | Материнское молоко / смеси |
| Ужин | Материнское молоко / смеси |
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 3
| Раннее утро | Материнское молоко / смеси |
| Завтрак | Яблоко тушеное |
| Середина утра | Материнское молоко / смеси |
| Обед | Материнское молоко / смеси |
| Вечер | Материнское молоко / смеси |
| Ужин | Материнское молоко / смеси |
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 4
| Раннее утро | Материнское молоко / смеси |
| Завтрак | Яблоко тушеное |
| Середина утра | Материнское молоко / смеси |
| Обед | Суп Мунг дал (желтый дробленый грамм) |
| Вечер | Материнское молоко / смеси |
| Ужин | Материнское молоко / смеси |
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 5
| Раннее утро | Материнское молоко / смеси |
| Завтрак | Яблоко тушеное |
| Середина утра | Материнское молоко / смеси |
| Обед | Суп Мунг дал (желтый дробленый грамм) |
| Вечер | Материнское молоко / смеси |
| Ужин | Материнское молоко / смеси |
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 6
| Раннее утро | Материнское молоко / смеси |
| Завтрак | Яблоко тушеное |
| Середина утра | Материнское молоко / смеси |
| Обед | Суп Мунг дал (желтый дробленый грамм) |
| Вечер | Материнское молоко / смеси |
| Ужин | Материнское молоко / смеси |
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 7
| Раннее утро | Материнское молоко / смеси |
| Завтрак | Груша тушеная |
| Середина утра | Материнское молоко / смеси |
| Обед | Дал (чечевица) -шпинатный суп |
| Вечер | Материнское молоко / смеси |
| Ужин | Материнское молоко / смеси |
Диета для детей в возрасте 6 месяцев - неделя 2, день 1
| Раннее утро | Материнское молоко / смеси |
| Завтрак | Груша тушеная |
| Середина утра | Материнское молоко / смеси |
| Обед | Дал (чечевица) -шпинатный суп |
| Вечер | Материнское молоко / смеси |
| Ужин | Материнское молоко / смеси |
Диета для детей 6 месяцев - неделя 2, день 2
| Раннее утро | Материнское молоко / смеси |
| Завтрак | Пюре из шпината и тыквы |
| Середина утра | Материнское молоко / смеси |
| Обед | Яблоко тушеное |
| Вечер | Материнское молоко / смеси |
| Ужин | Материнское молоко / смеси |
Диета для детей 6 месяцев - 2 неделя, 3 день
| Раннее утро | Материнское молоко / смеси |
| Завтрак |
7 причин сделать кефир из козьего молока
Заявление об отказе от ответственности:
Информация на этом веб-сайте не проверялась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Он не предназначен для замены профессионального медицинского диагноза, лечения или даже совета. Вы всегда должны консультироваться с квалифицированным медицинским работником с вопросами о любом заболевании. Информация не заменяет медицинское или психологическое лечение.Любые результаты, представленные на этом веб-сайте, не являются гарантией, гарантией или прогнозом в отношении исхода конкретного лица для решения какой-либо конкретной проблемы. Хотя все материалы и ссылки на другие ресурсы размещены добросовестно, точность, достоверность, эффективность, полнота или полезность любой информации здесь, как и любой публикации, не может быть гарантирована. Cultured Food Life Inc. не несет никакой ответственности за использование или неправильное использование информации, содержащейся на этом веб-сайте.Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией, прежде чем принимать какое-либо решение о состоянии здоровья. Вот два веб-сайта, которые могут помочь вам найти ближайшего к вам специалиста по функциональной медицине / интегративной медицине: www.acam.org и www.functionalmedicine.org
Если вы покупаете что-либо по ссылке в этом электронном письме или на веб-сайте, вы должны предполагать, что у нас есть партнерские отношения с компанией, предоставляющей продукт или услугу, которые вы покупаете, и что мы получим определенную оплату. Мы рекомендуем вам провести собственное независимое исследование, прежде чем что-либо покупать.
© 2020 Cultured Food Life - Все фотографии, блоги, иллюстрации и графический дизайн являются оригиналами, если не указано иное. Не воровать, пожалуйста.
.Когда младенцы могут пить воду?
Как правило, вашему ребенку не следует пить воду, пока ему не исполнится шесть месяцев. А пока он получает всю необходимую влагу из грудного молока или смеси, даже в жаркую погоду.
Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, можно поить его водой, когда он захочет пить. Однако не переусердствуйте, иначе у него может заболеть живот или он будет слишком сытым, чтобы хорошо есть.
После своего первого дня рождения, когда ваш ребенок ест твердую пищу и пьет цельное молоко, вы можете позволить ему пить столько воды, сколько он хочет.
Почему небезопасно давать воду детям в возрасте 6 месяцев и младше
Если давать ребенку в возрасте до 6 месяцев слишком много воды, это может повлиять на способность его организма усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси. Это также может вызвать ощущение сытости его животика, что сдерживает его желание есть.
В редких случаях у ребенка, который пьет слишком много воды, может развиться состояние, известное как водная интоксикация, которое может вызвать судороги и даже кому. Отравление водой происходит, когда слишком много воды снижает концентрацию натрия в организме, нарушая электролитный баланс и вызывая отек тканей.
Можно ли разбавлять смесь водой?
Не пытайтесь растянуть смесь, разбавляя ее водой - внимательно следуйте инструкциям на упаковке для приготовления смеси и используйте рекомендуемое количество воды. Добавление слишком большого количества воды в смесь для вашего ребенка не только рискует водной интоксикацией, это означает, что ваш ребенок получает меньше питательных веществ, чем ему нужно.
Что делать, если у вашего ребенка наблюдается обезвоживание
В некоторых случаях - например, если у вашего ребенка желудочный грипп (гастроэнтерит), - врач может посоветовать вам дать ему электролитный напиток, такой как Pedialyte или Infalyte, чтобы предотвратить обезвоживание.
Подробнее:
Какую воду мне следует использовать для приготовления смеси?
Когда мой ребенок может пить газированную или минеральную воду?
Безопасно ли смешивать молоко с смесями?
.
