Помидорная диета для похудения

Несколько сотен лет назад в Мексике были найдены первые помидоры. Поначалу данный вид овощей считался ядовитым, однако с течением времени люди стали находить в них все больше полезных свойств. В наши дни помидоры используются не только для того чтобы утолить голод, но также для того чтобы привести свою внешность в порядок и избавиться от лишнего веса.

По мнению ведущих диетологов мира, помидорная диета для похудения является одной из наиболее дешевых, простых, безопасных и эффективных. С ее помощью каждая женщина, недовольная собственным телом, может сбросить лишний вес и приобрести желаемые формы. Стоит отметить, что некоторые варианты помидорной диеты основаны на использовании как свежих плодов, так и маринованных.

Наверное, каждый слышал о том, что зеленые помидоры не только способствуют выведению из организма вредных веществ, но также очищают сосуды и разжижают кровь. Данные свойства делают их незаменимыми в борьбе с ненавистными килограммами. Помидорная диета позволит вам в короткие сроки очистить кишечник и нормализовать обмен веществ.

Одним из вариантов помидорной диеты является огуречно-помидорная диета, рассчитанная на 5 дней и основанная на ежедневном употреблении в пищу 100 г нежирного творога, 0,5 кг помидоров и 1 кг огурцов. Не стоит забывать и о жидкости: на протяжении диеты ежедневно следует выпивать 2 л воды.

Для того чтобы помидорная диета максимально эффективно подействовала на организм, необходимо дополнить ее курсом физических упражнений. Силовые нагрузки следует сочетать с аэробными. Первые позволят вам сформировать мышцы, а вторые ускорят сжигание жиров. Если вы примете во внимание все перечисленные выше советы, в скором времени вы сможете насладиться безупречным внешним видом - подтянутой фигурой, здоровой кожей, шикарными волосами и крепкими ногтями.