|
|
Жидкий стул после кефира
Почему после кефира возникает понос и как бороться с такой диареей
Содержание статьи
Полезные свойства кефира
Кефир считается очень полезным напитком благодаря содержанию в своем составе бифидобактерий, молочных грибков, а также множества других важных для человеческого организма компонентов, минералов и витаминов. При регулярном употреблении данного продукта отмечается рост полезных бактерий в кишечнике и подавление увеличения численности патогенных микроорганизмов. Этот кисломолочный продукт предотвращает появление проблем со зрением, способствует лучшему усваиванию фосфора и кальция, важных для прочности костей, а также стимулирует регенерационные процессы, сохраняет целостность кожного покрова и слизистых оболочек, благодаря содержанию рибофлавина и кальциферола. Кефир рекомендовано пить людям со следующими заболеваниями:
- Дисбактериоз
- Гастрит в хронической форме
- Гипертоническая болезнь
- Сахарный диабет
- Атеросклероз
- Гиповитаминоз и др.
Регулярное употребление кефира способствует нормализации обменных процессов в организме человека.
Вероятные причины диареи после употребления кефира
Возникновение расстройства кишечника после приема данного кисломолочного продукта обусловлено различными причинами, в числе которых наиболее распространены следующие:
- Употребление кефира с истекшим сроком годности
- Нарушение правил во время изготовления продукта
- Непереносимость лактозы
- Непереносимость глютена
- Панкреатит
- Инфекционное поражение организма в острой стадии
- Повышенная кислотность
- Неудачное совмещение с другими продуктами
Свежий кефир, которому один или два дня, эффективно очищает организм, усиливает перистальтику кишечника, а также стимулирует деятельность поджелудочной железы, желчного пузыря. Но при хранении продукта меняется его состав, и по истечении трех дней в нем уже обнаруживается спирт и повышается кислотность. Его употребление при панкреатите, язвенной болезни желудка или при других патологиях, указанных выше, может неблагоприятно отразиться на самочувствии. Даже небольшое количество трехдневного кефира в таких случаях вызывает брожение в пищеварительном тракте. Если человек страдает от лактазной недостаточности, то прием кисломолочного продукта провоцирует водянистую диарею.
Перед покупкой кефира следует внимательно изучать информацию о сроках годности, поскольку просроченный продукт может вызвать понос и у абсолютно здорового человека, особенно если пить его на голодный желудок. Также нужно учитывать, что данный кисломолочный напиток сочетается не со всеми блюдами. Не рекомендуется совмещать его с кофе, с мясом жирных сортов, с рыбой или с соленьями, поскольку в результате таких комбинаций диарея разовьется наверняка.
Лечение поноса
Понос после кефира нуждается в лечении, поскольку данный симптом может вызвать дегидратацию организма. Показано использование медикаментов, действие которых направлено на выведение токсических веществ, восстановление водно-солевого равновесия.
Необходимо выяснить точную причину диареи, и если ее развитие связано с хроническими заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, то, в первую очередь, следует заняться их лечением, купировать острую симптоматику.
Но если понос появился в результате употребления просроченного или некачественного кефира, то необходимо принять меры по устранению основного симптома и постараться остановить диарею. Для этого показано применение следующих медицинских препаратов:
- Активированный уголь
- Смекта
- Регидрон
- Гастролит
- Энтерол
- Полисорб
- Бифидумбактерин
- Линекс
- Максилак
- Бифиформ
- Аципол
- Креон
- Панкреатин
- Имодиум
- Лоперамид.
Если понос связан с кишечной инфекцией, то врачи нередко назначают антибиотики, например, Фуразолидон, Тетрациклин или Левомицетин.
Такие препараты ни в коем случае нельзя принимать без рекомендации доктора, так как самолечение может усугубить ситуацию.
Хорошие результаты дает использование народной медицины, ведь существует множество натуральных средств, при помощи которых можно остановить диарею. Наиболее эффективные из них:
- Настой из семян черного тмина.
- Отвар из мелиссы.
- Отвар из коры дуба.
- Напиток из гранатовых корочек, высушенных и перетертых в порошок. Чайную ложку сырья следует залить крутым кипятком, процедить, принимать в теплом виде.
- Напиток из перетертых ягод брусники и клюквы.
- Спиртовая настойка полыни
- Чай из малиновых листьев
- Отвар из ягод черемухи.
- Рисовый отвар.
- Кисель из сушеной черники.
Профилактика
Чтобы кисломолочный продукт не вызвал диарею, его следует пить исключительно в свежем виде, особенно если имеются хронические патологии, связанные с органами желудочно-кишечного тракта.
При подобных состояниях можно употреблять только однодневный кефир, но не тот, который простоял в холодильнике более 3 суток. Также необходимо обращать внимание на сроки годности, выбирать только натуральный и качественный продукт. Для улучшения деятельности кишечника желательно пить напиток на ночь.
Как лечить и домашние средства
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Свободный стул - это ненормальный водянистый стул, который может иметь множество различных причин. Они очень распространены и обычно не связаны с серьезным риском для здоровья.
Жидкий стул часто возникает после еды, но может возникать и в другое время дня. Когда жидкий стул возникает последовательно несколько раз в течение дня, это называется диареей.
Однако жидкий стул может возникать хронически и требует лечения. В этой статье будут описаны возможные причины и методы лечения жидкого стула.
Краткие сведения о жидком стуле:
- Жидкий стул - это термин, используемый для описания более водянистого и мягкого стула, чем обычно.
- Периодическая диарея обычно не является поводом для беспокойства.
- Свободный стул может иметь ряд различных причин, но в большинстве случаев он относительно безвреден.
У большинства людей иногда бывает жидкий стул.Эти приступы диареи могут быть вызваны следующими причинами:
1. Диетические тенденции
Поделиться на Pinterest Свободный стул может быть вызван диетами с высоким содержанием кофе и алкоголя.Определенные продукты, напитки или добавки могут увеличить вероятность возникновения жидкого стула или диареи.
Иногда у организма могут возникнуть проблемы с перевариванием некоторых типов сахаров, таких как сахарные спирты и лактоза.
Сахарные спирты содержатся в большом количестве фруктов, овощей и искусственных ароматизаторов.Тонкий кишечник не может эффективно переваривать большое количество сахарных спиртов, что может вызвать диарею.
Диеты с высоким содержанием лактозы, сахара, содержащегося в молочных продуктах, также могут вызывать жидкий стул. Люди с непереносимостью лактозы могут испытывать диарею после употребления любых молочных продуктов.
Свободный стул также может быть вызван диетой с высоким содержанием:
2. Инфекции или пищевые отравления
Вирусы, бактерии или паразиты могут вызывать воспаление в желудке и кишечнике.Это может вызвать жидкий стул и диарею, а также другие симптомы, в том числе:
- боль в животе
- рвота
- тошнота
Хронические состояния, которые могут вызвать диарею, включают:
3. Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) ) - хроническое заболевание, поражающее пищеварительную систему. Диарея и жидкий стул - частые симптомы СРК. Другие симптомы могут включать:
4. Язвенный колит
Язвенный колит (ЯК) - хроническое заболевание, вызывающее воспаление в толстой и прямой кишке.Люди с ЯК часто испытывают жидкий стул и диарею. Другие симптомы ЯК включают:
- боль в животе
- частые испражнения
- усталость
- аппетит и потеря веса
- язвы во рту
- боль в суставах
- раздражение кожи
- раздражение глаз
5. болезнь Крона
Болезнь Крона - это хроническое заболевание, при котором воспаляется слизистая пищеварительной системы. Это может вызвать диарею и жидкий стул.Другие симптомы могут включать:
- боль в животе
- кровь в фекалиях
- аппетит и потеря веса
- усталость
6. Целиакия
Поделиться на Pinterest Люди с глютеновой болезнью, употребляющие глютен, могут испытывать жидкий стул.Целиакия - распространенное состояние, при котором потребление глютена вызывает воспаление тонкой кишки. Люди, которые употребляли глютен, могут испытывать жидкий стул и диарею. Другие симптомы включают:
- боль в животе
- вздутие живота
- газ
- запор
- расстройство желудка
- раздражение кожи
- усталость
- потеря веса
7.Мальабсорбция желчных кислот
Некоторые заболевания печени и желчного пузыря могут нарушать действие желчи, препятствуя правильному расщеплению жиров в кишечнике. Например, это может произойти у людей с камнями в желчном пузыре или циррозом печени. Мальабсорбция желчных кислот может вызвать диарею или жидкий стул.
8. Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)
Сверхактивная щитовидная железа - это то место, где щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов, мешающих ее нормальному функционированию. Это может вызвать жидкий стул или диарею.Другие симптомы могут включать:
- нестабильность настроения
- плохую регуляцию сна
- припухлость вокруг шеи
- неустойчивую температуру тела
- раздражительность
- потеря веса
- дрожь
9. хронический панкреатит
хронический панкреатит состояние, при котором воспаление возникает в поджелудочной железе. Это может нарушить правильное расщепление жиров, крахмала и белков. Это может вызвать жидкий стул или диарею.
Другие симптомы включают:
- боль в животе
- тошноту
- рвоту
10. Муковисцидоз
Муковисцидоз - это хроническое заболевание, при котором слизь накапливается в легких и пищеварительной системе. Это может нарушить пищеварение и вызвать жидкий стул или диарею. Другие симптомы включают:
- повторяющиеся инфекции органов дыхания
- одышка
- трудности с набором веса
- постоянный кашель
11.Демпинг-синдром (быстрое опорожнение желудка)
Демпинг-синдром - это состояние, при котором пища перемещается из желудка в кишечник слишком быстро. Часто возникает после операции по снижению веса. Это может вызвать жидкий стул и диарею. Другие симптомы включают:
- боль в животе
- тошнота
- рвота
- головокружение
- аномальное сердцебиение
Редкие случаи жидкого стула обычно не требуют лечения. Однако многократные случаи жидкого стула могут вызвать обезвоживание и истощение.Некоторые домашние средства, которые могут помочь предотвратить или уменьшить диарею, включают:
- диетические изменения, чтобы избежать продуктов, вызывающих жидкий стул
- употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки
- прием антидиарейных лекарств, таких как имодиум. Имодиум доступен для покупки без рецепта или в Интернете.
- остается гидратированным
- потребляет пробиотики. Ряд пробиотиков можно приобрести в Интернете.
С помощью этих домашних средств диарея, вызванная диетическими тенденциями, инфекциями или пищевым отравлением, должна вернуться в норму через несколько дней.
При жидком стуле или диарее, которая не проходит через 1 неделю, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это может быть признаком более серьезного заболевания и может ухудшиться без лечения.
Некоторые состояния можно лечить с помощью рецептурных препаратов или антибиотиков, но более серьезные состояния, такие как панкреатит, могут потребовать госпитализации. В некоторых случаях нет доступных лекарств от основного состояния, но симптомы можно контролировать.
Эти состояния включают болезнь Крона, муковисцидоз, целиакию и СРК.Симптомы часто управляются с помощью изменения образа жизни и приема лекарств.
В большинстве случаев диарея проходит в течение нескольких дней без лечения или с помощью некоторых домашних средств.
Важно различать жидкий стул, который возникает нечасто, и хронический. Жидкий стул, сохраняющийся более 1 недели, может указывать на более серьезное основное заболевание, требующее немедленной медицинской помощи.
.Причины, лечение, симптомы и многое другое
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Что такое жидкий стул?
Свободный стул - это испражнения, которые кажутся более мягкими, чем обычно. Они могут быть водянистыми, мягкими или бесформенными. В некоторых случаях они могут иметь сильный или неприятный запах.
Есть много возможных причин жидкого стула. Они часто возникают после еды, но могут возникать и в течение дня.
Важно понимать разницу между жидким стулом и диареей. Если у вас диарея, у вас также будет жидкий или водянистый стул. Однако если у вас время от времени жидкий стул, это не означает, что у вас диарея.
Для того чтобы жидкий стул считался диареей, он должен возникать неоднократно. Если у вас жидкий стул три или более раз в день, это диарея.
Наиболее частые симптомы жидкого стула включают:
- водянистый стул
- мягкий или кашицеобразный стул
- бесформенный стул
У вас также могут быть другие желудочно-кишечные симптомы, включая:
- спазмы желудка
- боли в желудке
- тошноту
У вас может быть хронический жидкий стул или жидкий стул после еды.Важно знать разницу между этими условиями.
Жидкий стул после еды обычно не является долгосрочной проблемой и может быть разовым явлением. Однако хронический жидкий стул может оставаться проблемой в течение нескольких недель. Вы можете определить, есть ли у вас хронический жидкий стул, по тому, как долго длятся симптомы.
Свободный стул после еды может указывать на пищевое отравление, непереносимость лактозы или инфекции. У вас также может быть жидкий стул после еды, если вы принимаете слишком много магния или пьете слишком много кофе.Некоторые продукты, такие как острая или жирная пища, также могут вызывать жидкий стул.
Хронический жидкий стул обычно вызывается другими заболеваниями. У вас могут быть:
- синдром раздраженного кишечника
- целиакия
- язвенный колит
- мальабсорбция желчных кислот
- демпинг-синдром
Существует много потенциальных причин жидкого стула.
Еда и напитки
Некоторые напитки и еда могут вызывать жидкий стул. Кофе - частая причина, потому что он стимулирует мышцы кишечника.Жирная и острая пища также является проблемой для некоторых людей, поскольку может раздражать желудок. Они также могут вызвать жидкий стул:
- алкоголь
- фруктоза
- сахарные спирты
Пищевое отравление и инфекции
Пищевые отравления могут вызывать вирусы, бактерии или паразиты. Жидкий стул может быть результатом воспаления, вызванного этими инфекциями. У вас также могут быть другие симптомы, такие как:
- тошнота
- лихорадка
- спазмы желудка
- рвота
Лекарства и добавки
Некоторые лекарства и добавки могут вызывать жидкий стул.Например, прием слишком большого количества магния может стать проблемой. Прием слишком большого количества слабительных средств также может повлиять на работу кишечника. Кроме того, жидкий стул могут вызывать такие лекарства, как антибиотики или химиотерапия.
Непереносимость лактозы
Если у вас непереносимость лактозы, жидкий стул может быть проблемой. Люди с непереносимостью лактозы не вырабатывают достаточно лактазы, фермента, необходимого для расщепления молочных продуктов.
Синдром раздраженного кишечника
Жидкий стул и диарея - обычное явление, если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК).СРК - это заболевание, поражающее толстый кишечник. Вы также можете испытывать другие симптомы, такие как:
- боль в животе
- газ
- запор
- вздутие живота
- спазмы
глютеновая болезнь
У некоторых людей жидкий стул из-за целиакии. Это аутоиммунное заболевание, которое влияет на способность организма перерабатывать глютен с пищей. У вас могут быть дополнительные симптомы, такие как:
- боль
- вздутие живота
- спазмы
- запор
- потеря веса
- усталость
- головные боли
- мальабсорбция
мальабсорбция желчной кислоты
мальабсорбция желчной кислоты возникает, когда организм может Не абсорбирует кислоты из желчного пузыря.Это приводит к раздражению и может вызвать жидкий стул. Другие симптомы мальабсорбции желчных кислот включают:
Демпинг-синдром
Демпинг-синдром чаще встречается у людей, перенесших операцию по снижению веса или операцию на желудке. Пища может слишком быстро перемещаться по тонкой кишке, поэтому стул бывает жидким. Другие симптомы:
- спазмы или боль в желудке
- тошнота
- рвота
- учащенное сердцебиение
- потливость
- чувство покраснения
- головокружение
- чувство насыщения после небольшого количества еды
Язвенный колит
Язвенный колит (ЯК) - хроническое заболевание, вызывающее воспаление пищеварительной системы.У некоторых людей с ЯК жидкий стул. У них также могут быть:
- боль
- судороги
- ректальное кровотечение
- потеря веса
- усталость
- лихорадка
болезнь Крона
болезнь Крона - еще одно хроническое заболевание, поражающее пищеварительный тракт. У вас может быть жидкий стул из-за болезни Крона. Другие симптомы включают:
- усталость
- боль или спазмы в животе
- отсутствие аппетита
- газ
- тошнота
- рвота
- лихорадка
- вздутие живота
гипертиреоз
Когда ваша щитовидная железа сверхактивна и вырабатывает слишком много тироксина гормон, возможен жидкий стул.Гипертиреоз влияет на обмен веществ в организме. У этого состояния есть и другие симптомы, такие как:
- потеря веса
- тонкая кожа и волосы
- проблемы со сном
- беспокойство
- раздражительность
- учащенное сердцебиение
- тремор
Обезвоживание может быть серьезной проблемой для людей с водянистостью , жидкий стул. Убедитесь, что вы не обезвожены и пьете много жидкости.
Недоедание - еще одно возможное осложнение. Может возникнуть проблема с нарушением всасывания важных питательных веществ.Возможно, вы не получаете достаточно витаминов, минералов или других питательных веществ. Поговорите со своим врачом о лечении недоедания.
У любого человека в какой-то момент жизни может быть жидкий стул. Это касается как взрослых, так и детей всех возрастов.
Однако у некоторых людей риск жидкого стула выше. Если у вас есть определенные хронические проблемы со здоровьем, такие как синдром раздраженного кишечника, глютеновая болезнь, болезнь Крона, демпинг-синдром, язвенный колит, гипертиреоз или мальабсорбция желчных кислот, то у вас более вероятен жидкий стул.
В большинстве случаев жидкий стул - это временная проблема, которую можно решить самостоятельно. Однако, если ваши симптомы продолжают ухудшаться и у вас хронический жидкий стул, пора обратиться к врачу.
Обратитесь к врачу, если у вас наблюдаются:
- хронический жидкий стул
- потеря веса
- кровавый понос или стул
- стул черного или смолистого цвета
- высокая температура
- сильное обезвоживание
- учащенное сердцебиение
- спутанность сознания
- головокружение или обморок
- озноб
- сильная боль в животе и не проходящие спазмы
Лечение жидкого стула может быть различным.Ваш врач может порекомендовать изменить диету и увеличить потребление клетчатки. Возможно, вам также потребуется принимать противодиарейные препараты.
Немедленные методы лечения для остановки жидкого стула включают:
Долгосрочные методы лечения для остановки жидкого стула включают:
- прием пробиотиков, которые доступны в местных продуктовых магазинах, аптеках и в Интернете. жидкий стул
- прием лекарств и добавок
- изменение диеты
жидкий стул может возникнуть после еды или иметь хронический характер.Обычно они выглядят мягкими, мягкими, водянистыми или бесформенными. Есть много разных причин жидкого стула.
Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть, и обсудите возможные причины и варианты лечения жидкого стула.
.Жгучая диарея: причины, лечение и выздоровление
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Жгучая диарея обычно не является признаком серьезного состояния здоровья, но может вызвать сильный дискомфорт. Большинство приступов диареи проходят в течение нескольких часов или дней без лечения или с помощью основных домашних средств.
Однако важно отметить, что тяжелая или продолжительная диарея может вызвать недоедание и серьезное обезвоживание.Без лечения обезвоживание может привести к летальному исходу.
Если человек испытывает жгучую диарею, которая длится более 2 или 3 дней или является чрезвычайно болезненной или кровавой, ему следует обратиться за медицинской помощью.
В этой статье дается определение жгучей диареи и объясняются ее причины, а также способы борьбы с ней.
Диарея возникает, когда кишечник не поглощает достаточное количество жидкости из отходов организма. Это означает, что у человека может быть жидкий стул с жидким наполнением - с болью в прямой кишке или без нее - три или более раз в день.
Иногда, особенно в тяжелых или хронических случаях, диарея может вызывать болезненное ощущение жжения в прямой кишке и анусе.
Есть несколько причин, по которым человек может испытывать жгучую диарею.
В следующих разделах эти возможные причины обсуждаются более подробно.
Желудочные кислоты, пищеварительные ферменты и желчь
Когда пища попадает в желудок, кислоты и пищеварительные ферменты присоединяются к ней и начинают ее расщеплять.
Пищеварительная система добавляет желчь к пище, когда она проходит через тонкий кишечник.К моменту прохождения пищи эти кислоты и ферменты перестают быть кислыми.
Диарея ускоряет процесс пищеварения, поэтому продукты часто не расщепляются полностью. Это означает, что желудочные кислоты, пищеварительные ферменты и желчь все еще могут присутствовать при диарее. Они могут повредить ткани и вызвать чувство жжения в прямой кишке во время или после дефекации.
Физическая травма
Пища не может полностью разрушиться, когда покидает тело. По этой причине большие грубые продукты и продукты со съедобными семенами, стручками или скорлупой могут натирать, порезаться или вызывать небольшие разрывы в нежных тканях прямой кишки.
Иногда просто вытирать сильнее или чаще после дефекации бывает достаточно, чтобы усилить раздражение и вызвать жгучую диарею.
Острые продукты
Некоторые специи содержат химические соединения, которые вызывают ощущение тепла и жжения при контакте с тканями тела.
Капсаицин, основной активный ингредиент большинства острой пищи, также присутствует в безрецептурных продуктах для обезболивания.
Капсаицин может раздражать пищеварительные ткани, вызывая диарею.Поскольку диарея ускоряет пищеварительные процессы, капсаицин из острой пищи также может покидать организм, прежде чем распадаться, вызывая ощущение жжения при дефекации.
Другие причины
Некоторые другие распространенные причины жгучей диареи включают:
- чрезмерное потребление алкоголя
- стресс
- кофеин
- искусственные подсластители
- фруктоза, сахар естественного происхождения, присутствующий во фруктах
- злоупотребление слабительными
Там - это ряд заболеваний, которые могут увеличить риск возникновения жгучей диареи.
В следующих разделах они рассматриваются более подробно.
Синдром раздраженного кишечника и другие желудочно-кишечные заболевания
Диарея - частый симптом синдрома раздраженного кишечника (СРК). У людей с СРК диарея может быть хронической. У людей также могут возникать частые приступы запора.
По данным Международного фонда по заболеваниям желудочно-кишечного тракта, люди с СРК и диареей испытывают в среднем 200 эпизодов газов и диареи в год.
Другие желудочно-кишечные заболевания, которые могут вызвать хроническую диарею, включают:
Геморрой
Геморрой - это набухшие вены в нижней части прямой кишки или вокруг заднего прохода.
Эпизоды диареи могут усилить раздражение и опухоль геморроидальных узлов, которые затем могут вызвать жжение и болезненные ощущения.
Диабет
Диарея - известный побочный эффект метформина, лекарства, которое люди используют для лечения диабета 2 типа.
Согласно обзору 2016 года, около 10% людей, принимающих метформин, испытывают побочные эффекты со стороны желудочно-кишечной системы.Среди этих побочных эффектов - диарея.
Узнайте больше о связи между диабетом и диареей здесь.
Пищевая аллергия или непереносимость
Когда тонкий кишечник обнаруживает соединение или вещество, на которое у него аллергия, это вызывает усиленный иммунный ответ.
Один из ответов - диарея. Иммунная система заставляет пищеварительную систему как можно быстрее удалить раздражитель.
Узнайте больше о пищевой аллергии здесь.
Пищевое отравление
Практически все виды пищевых отравлений вызывают диарею.
Случаи пищевого отравления могут длиться несколько дней, недель или даже месяцев. Длительные приступы пищевого отравления могут увеличить вероятность раздражения от более частого вытирания.
Большинство видов бактериальных и паразитарных инфекций требуют лечения.
Антибиотики
Антибиотики могут вызывать диарею, нарушая естественный баланс микробов в кишечнике. Это может привести к чрезмерному росту бактерий или инфицированию бактериями, вырабатывающими токсины.
В случаях диареи, связанной с приемом антибиотиков, может потребоваться лечение.
Узнайте, какие продукты можно есть помимо антибиотиков.
Хирургия или методы лечения
По данным Американского онкологического общества, лучевая терапия, химиотерапия и некоторые другие методы лечения рака могут вызывать диарею. Сам рост опухоли также может вызвать этот симптом.
Диарея, вызванная лечением рака, может длиться до 3 недель после окончания лечения.
Операции на желудочно-кишечном тракте также могут вызывать диарею как побочный эффект.
При назойливых, интенсивных или хронических случаях жгучей диареи несколько домашних средств могут помочь уменьшить симптомы, не оказывая серьезного воздействия на иммунитет.
Диарея обычно вызывает потерю жидкости, поэтому увеличение потребления жидкости может помочь предотвратить обезвоживание.
Может быть полезно пить больше воды во время диареи, но также важно заменить соль и сахар альтернативами, такими как солевой раствор и разбавленный сок.
Альтернативой является раствор для пероральной регидратации, содержащий электролиты.Эти продукты могут помочь человеку восстановить водный баланс после тяжелой диареи.
Человек должен также стараться употреблять мягкую пищу, такую как тосты, рис и бананы, если он испытывает симптомы диареи. Плотные углеводы могут сделать стул более твердым.
Употребление в пищу йогурта с пробиотиками также может помочь восстановить естественный баланс желудочно-кишечной флоры или микробов после диареи.
Человек с жгучей диареей должен также:
- Избегать острой пищи и любых пищевых аллергенов.
- Протирайте как можно осторожнее.
- Вымойте пораженное место теплой водой и детскими салфетками без запаха.
- Сядьте в теплую ванну с английской солью.
- Избегайте обезвоживания продуктов и веществ, таких как кофеин и алкоголь.
- Избегайте табака.
- Нанесите водоотталкивающий крем или мазь на пораженный участок.
- Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара или жира.
- Используйте безрецептурные кремы от геморроя.
- Используйте безрецептурные обезболивающие.
- Принимайте добавки с пробиотиками.
В большинстве случаев жгучая диарея проходит без лечения через день или два. Однако более длительные или более интенсивные эпизоды диареи иногда могут быть симптомом более серьезного состояния здоровья.
Некоторые причины для обращения за медицинской помощью по поводу жгучей диареи включают:
- диарея, которая не проходит без лечения в течение 2 дней
- чрезвычайно болезненная диарея
- кровь в стуле
- черный стул
- диарея из-за антибиотика или нового лекарства
- диарея с необычным запахом
- лихорадка, озноб или ночная потливость
- сыпь
- сильное обезвоживание, включая сильную жажду, истощение, головокружение и темную мочу
- значительная потеря веса и отсутствие аппетита
- рвота
- недавнее путешествие
МАГАЗИН СРЕДСТВ ОТ ДИАРЕИ.Некоторые из этих домашних средств доступны для покупки в Интернете.
Исцеляющий кризис и культивированные продукты
Реакции детоксикации обычно указывают на то, что пути детоксикации в организме снова работают, и у клеток внезапно появляется возможность высвободить даже большее, чем обычно, количество накопленных токсинов, метаболических отходов, патогенов и нежелательных материалов. Первоначальный кризис исцеления обычно длится около трех дней, но если у вас низкий уровень энергии и много токсинов, он может длиться неделю или больше.
Что-то, что я видел довольно часто, - это когда человек чувствует себя в лучшем виде и наиболее энергичен, тело чувствует себя достаточно здоровым, чтобы исцелиться, и готовит почву для уничтожения.Все тело начинает действовать. Большинство людей чувствуют прилив энергии вначале, пока токсины не начнут сбрасываться в кровоток для выведения.
Мое собственное переживание кризиса исцеления произошло ненадолго в самом начале моего опыта употребления кисломолочных продуктов. У меня поднялась небольшая температура, которая длилась час, а затем исчезла. Я также испытал учащенное мочеиспускание и усталость. Эти симптомы длились всего несколько дней, а затем я почувствовал новое состояние бытия, которого я не знал до этого опыта.
Когда вы начинаете употреблять кисломолочные продукты, вот некоторые из вещей, которые могут произойти, когда они начнут работать на ваше здоровье:
- Диарея или жидкий стул
- Запор
- Горячие / холодные вспышки
- Головные боли
- Боль в суставах
- Усталость
- Лихорадка
- Запах тела
- Обесцвеченные табуреты
- Расстройство пищеварения
- Учащенное мочеиспускание
- заложенность носовых пазух или дренаж
- Боль в горле
- Газы и вздутие живота
- Эмоциональное расстройство
Диарея или запор
По мере того, как организм начинает самовосстанавливаться, двумя противоречивыми симптомами могут быть диарея или запор.Запор может возникнуть, поскольку печень перегружена токсинами. В толстой кишке может накапливаться много лишнего мусора, поскольку организм пытается избавиться от всех отходов от смерти. Диарея может быть способом выведения накопившихся токсинов из организма. Вы можете столкнуться с одним из них, когда ваше тело пытается приспособиться к новым обитателям. Если вы испытываете один из этих симптомов, убедитесь, что вы пьете много жидкости (особенно воды), чтобы вывести токсины. Еще один полезный продукт - шелуха подорожника.Это волокно может проходить через пищеварительную систему, не расщепляясь и не всасываясь полностью. Он поглощает воду и превращается в вязкое соединение, которое помогает при запорах, диарее, уровне сахара в крови, кровяном давлении, холестерине и потере веса. Это отличный инструмент для выздоровления, а также его можно включить в свой повседневный рацион. Он сделает ваш кефир более густым, если просто размешать его ложкой. Шелуха подорожника помогает вашему организму во многих отношениях, особенно когда вы переживаете кризис исцеления.
Минерал, который действительно помогает при запоре, - это аспоротат магния. Эта добавка помогает при устранении, сне, болях, болях и стрессе. Принимайте около 400 мг в день - больше, если у вас запор. Если у вас жидкий стул, значит, вы можете отступить и принять меньше. Это один из способов узнать, сколько магния вам нужно. Полезны и минеральные ванны. Добавление богатых минералами солей для ванн позволит вашему организму усвоить столько магния, сколько вам нужно, и не больше.Я люблю делать это часто и считаю, что это помогает во множестве вещей.
Эмоции
Вы можете чувствовать себя более эмоционально и в это время. Наше тело сдерживает наши эмоции, и кризис исцеления может вызвать прошлые состояния и личные проблемы. По словам нейрофармаколога Кэндис Перт, «тело - это ваше подсознание. Наше физическое тело может быть изменено эмоциями, которые мы испытываем». Ее исследование раскрывает комплексную физиологию, лежащую в основе связи эмоции и тела: «Чувство, вспыхнувшее в нашем уме - или теле - будет переводиться как пептид, который где-то высвобождается.[Органы, ткани, кожа, мышцы и железы внутренней секреции] имеют на себе пептидные рецепторы и могут получать доступ и хранить эмоциональную информацию. Это означает, что эмоциональная память хранится во многих местах тела; не только или даже в первую очередь в мозгу. Вы можете получить доступ к эмоциональной памяти в любом месте пептидно-рецепторной сети любым количеством способов. Я думаю, что невыраженные эмоции буквально поселяются в теле. Настоящие, истинные эмоции, которые необходимо выразить, находятся в теле, пытаясь подняться и выразиться и, таким образом, интегрироваться, стать целостным и исцелить.”
Я знаю, что это случилось со мной. Я чувствовал себя более эмоциональным, поскольку мое тело высвобождало эти накопленные эмоции, химические вещества и токсины, которые я создал на своем жизненном опыте. Я думаю, что мы все больше и больше начинаем понимать, насколько сложно на самом деле связаны тело, разум и кишечник. Будьте добры к себе в это время и помните, что ваше тело знает, как вас лечить. Он делал это годами - вы просто не обращали внимания, пока не столкнулись с кризисом со здоровьем, и это очень хорошо!
.
