Статьи

Одежда

Советы

Приборы

Пицца на кефире тонкая

Тонкое тесто для пиццы на кефире без дрожжей: рецепт

Пицца – это одно из самых популярных блюд в мире.

Что представляет собой пицца? Это тонкая лепешка с начинкой, которая выпекается при 180 градусах. Существуют разнообразные рецепты приготовления теста для пиццы, но большинство кулинаров предпочитают бездрожжевое тесто на кефире.

Прежде чем готовить пиццу и начинять её продуктами, нужно сделать основу. Итак, что же Вам понадобится?

Ингредиенты:

кефир – 250 грамм;
яйца – 2 шт.;
соль – неполная чайная ложка;
сода – ¼ ч.л.;
мука – 2 стакана;
сливочное масло – примерно две столовые ложки.

Способ приготовления:

Берем миску, туда выкладываем яйца и соль. Все взбиваем.
Кефир нужно вылить в отдельную емкость, добавить к нему гашенную соду. Произойдет реакция и начнут появляться пузырьки.
Далее смешиваем яйца с кефиром, добавляем муку и масло. Снова все тщательно перемешиваем.
Тесто получится жидким, больше похожим на сметану. Если собираетесь печь на сковороде, то это самый оптимальный вариант. Если будете выпекать в духовке, то можно добавить еще муки. Тогда тесто получится плотное.
Из плотного теста может получится две пиццы, если тонко раскатать. Тут уже нужно учитывать свои вкусы: нравится ли Вам больше толстая пицца или же тонкая.

Перешли к самому главному – начинка для пиццы. Уже не раз говорилось, что она может быть самой разнообразной. Очень часто в пиццах используют колбасу, но есть интересный рецепт с куриным филе.

Ингредиенты:

куриное филе – 1 штука;
красный лук (можно заменить обычным белым) – 1 штука;
болгарский перец – 2-3 шт.;
сыр моцарелла (или любой другой) – 200 грамм;
красные помидоры – 2 шт.;
одна упаковка руколы.

Способ приготовления:

Первым делом выкладываем тесто на противень и смазываем его томатным соусом. Здесь также можно использовать специи, но уже по желанию хозяйки.

Все продукты выкладываются слоями. Первый слой – это мелко порубленная курица.

Второй слой – лук. Нарезать его можно кольцами или мелко порубить.

Третий слой – болгарский перец.

И уже самый последний слой – это помидоры. Лучше всего нарезать их полукольцами.

Заключительный шаг – добавляем тертый сыр.

Пицца выпекается при температуре 180 градусов 30-35 минут. Все зависит от мощности Вашей духовки. Перед подачей незабудьте украсить руколой.

Если предпочитаете готовить пиццу на сковороде, то тесто должно быть жидким. А в начинке данного варианта будет использовано меньше продуктов. Например, в место двух помидоров, достаточно будет одного.

Большинство диетологов утверждают, что дрожжи – это совсем не безопасный продукт, к тому же и калорийный. Поэтому, появился рецепт бездрожжевого теста на кефире.

Почему выбирают кефир? Основа на нём получается тонкой, воздушной и нежной. А начинка может любой: из морепродуктов, сырная или даже овощная.

Вам помогла статья?

4 раза уже помогла

Похожие рецепты

Кефир на завтрак, обед и ужин от Скарлетт Афра

Серия «Легкие рецепты» представляет: «Легкие рецепты на кефире - как приготовить кефир».

кефир (произносится как / kəˈfɪər / kə-FEER)

Серия Easy Recipe Guide представляет: «Легкие рецепты на кефире - как приготовить кефир».

кефир (произносится как / kəˈfɪər / kə-FEER)

Кефир, древний эликсир, который стал популярным. Кефир родом из гор Кавказа в бывшем Советском Союзе. Это кисломолочный продукт, который использовался веками. Этот пробиотический напиток в переводе означает «удовольствие» или «хорошее самочувствие». Когда-то он считался подарком богов, а именно из-за его пользы для здоровья и красоты. Таким образом, остается вопрос: как мы используем кефир в повседневной жизни? На самом деле это просто.Из этого руководства вы узнаете, как приготовить кефир, рецепты, которые нужно добавлять на завтрак, обед и ужин, а также как использовать кефир для здоровья и красоты.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
- Кефир может регулировать уровень холестерина и кровяное давление.
- Кефир помогает пищеварению и очищает пищеварительный тракт.
- Кефир может излечить диарею, синдром дырявого кишечника и синдром раздраженного кишечника
- Кефир может укрепить вашу иммунную систему
- Кефир помогает в борьбе со старением благодаря высокому уровню антиоксидантов
- Кефир эффективен при лечении акне

Как снова сделать кефир кремообразным

Заявление об отказе от ответственности:

Информация на этом веб-сайте не проверялась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Он не предназначен для замены профессионального медицинского диагноза, лечения или даже совета. Вы всегда должны консультироваться с квалифицированным медицинским работником с вопросами о любом заболевании. Информация не заменяет медицинское или психологическое лечение.Любые результаты, представленные на этом веб-сайте, не являются гарантией, гарантией или прогнозом в отношении исхода конкретного лица для решения какой-либо конкретной проблемы. Хотя все материалы и ссылки на другие ресурсы размещены добросовестно, точность, достоверность, эффективность, полнота или полезность любой информации здесь, как и любой публикации, не может быть гарантирована. Cultured Food Life Inc. не несет никакой ответственности за использование или неправильное использование информации, содержащейся на этом веб-сайте.Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией, прежде чем принимать какое-либо решение о состоянии здоровья. Вот два веб-сайта, которые могут помочь вам найти ближайшего к вам специалиста по функциональной медицине / интегративной медицине: www.acam.org и www.functionalmedicine.org

Если вы покупаете что-либо по ссылке в этом электронном письме или на веб-сайте, вы должны предполагать, что у нас есть партнерские отношения с компанией, предоставляющей продукт или услугу, которые вы покупаете, и что мы получим оплату каким-либо образом. Мы рекомендуем вам провести собственное независимое исследование, прежде чем что-либо покупать.

Видео: Кефир отделяется?

Заявление об отказе от ответственности:

Кето-черничный смузи с кефиром | Блог KetoDiet

Кето Чаффлз

Закажи и получи 5 бонусных рецептов!

Моя последняя кулинарная книга по кето!

75 вкусных угощений для низкоуглеводной диеты

Chaffles - воплощение простоты и универсальности

Простой кето

Стратегии приготовления, планирования и совершения покупок

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Быстро и просто, без стресса, без сложностей

Поваренная книга кето-диеты для начинающих

Простой кето-гид

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Цельные продукты, оптимизированные для питания

Поваренная книга Кето на весь день

Мои лучшие рецепты кето

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Опции для аллергиков

Быстрое кето-питание за 30 минут или меньше

Быстрое и легкое питание

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Опции для аллергиков

Сладкие и пикантные жирные бомбы

Сладости и соленые закуски

100+ вкусных рецептов кето

Опции для аллергиков

Кето-мультиварка и одноразовое блюдо

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Идеально для порционного приготовления и приготовления блюд

Опции для аллергиков

Поваренная книга кето-диеты

150+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Краткое руководство по кето

Кето-список продуктов питания

Закуски с низким содержанием углеводов

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Вкусные лакомства и закуски

Жировые бомбы со сверхнизким содержанием углеводов
.
Смотрите также

Курник на кефире рецепт с курицей и картошкой

Сладкие оладьи из кабачков рецепт на кефире

Можно ли запивать кефиром гречку

Быстро похудеть на кефире

Блины из геркулеса на кефире

Шарлотка с мандаринами на кефире

Простой тортик быстрого приготовления на кефире

Рецепт булочек из кефира

Кефир что можно приготовить из кефира

Что нужно для оладушек на кефире

Запеканка творожная кефир манка