|
Как сделать кефир из сухого молока в домашних условиях
как сделать кефир из сухого молока — 47 рекомендаций на Babyblog.ru
Сегодня купила антоновку и вспомнила бесподобный десерт, который ела всю беременность - печеные яблоки. Сделала для ребенка - слопал с удовольствием. По этому поводу решила написать наш рацион на сегодняшний день.
Сразу оговорюсь, прикорм начали поздно (в 7-8 месяцев), а до 11 месяцев к человеческой еде вообще относился плохо (максимум 80 гр баночку риса с курицей за раз, а обычно - полбанки и это при "нормах" в 150гр).
Принцип 1: есть захочет, сьест. Не ест - не хочет - не надо. В год и 2 недели начал есть с интересом и удовольствием. В год и месяц просит еду кусочками (у нас уже 8 зубов).Принцип 2 (скорее необходимость). Если можно упростить жизнь, надо это делать. Поэтому еду стараюсь покупать и готовить на всех.
Оговорюсь, что мы на ГВ, так что часто подкушивает грудь между кормлениями. Молочку в виде кефира и творога не ест, так что корректируйте меню по своей ситуации.
Еще у нас ребенок сова. 1 дневной сон на 2 часа. Первое бодрствование 4 часа (8:00-12:00), а второе - 8 часов (14:00 - 22:00).
Итак
Наш обычны рацион:
Завтрак
Каша (одна из перечисленных ниже, варится на всю семью):
- овсянная на молоке (молоко : вода = 1 : 1) с фруктами (заморозка с лета) или черносливом;
- рисовая на молоке (аналогично) (заморозка с лета) или черносливом
- гречка с яблочком (тертое на мелкой терке или в баночкее) + сливочное масло
Кукурузу не даю - алергия.
+ Вода
Обед
- Овощной суп на курином бульоне. Покупаю целую курицу в Избенке, тут же разделываю на части: ножки и крылья - мужу и себе на ужин, грудка - ребенку на котлеты, остальные кости на суп. Как только бульон готов, кидаю рис и все овощи, что есть дома: брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, горошек (зимой овощи замороженные) + морковь и лук. Чуть подсолить.
+ Корпот (сухие яблоки и шиповник заливаю кипятком, остынет - можно давать)
При кормлении в тарелку кладу сметану. Соответственно, вылавливаю побольше то одних, то других овощей.
Полдник
- Овощи их супа
Творог и кефир не ест, да и стул твердый, приходится давать много воды и овощей
Ужин - нападает жор
Каша (гречка) с овощами из супа + кура из супа (перетертая в блендере)
Перед сном
Фрукт. Печеное яблоко.
. .Как приготовить кефир - Квашеная пища
Заявление об отказе от ответственности:
Информация на этом веб-сайте не проверялась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Он не предназначен для замены профессионального медицинского диагноза, лечения или даже совета. Вы всегда должны консультироваться с квалифицированным медицинским работником с вопросами о любом заболевании. Информация не заменяет медицинское или психологическое лечение.Любые результаты, представленные на этом веб-сайте, не являются гарантией, гарантией или прогнозом в отношении исхода конкретного лица для решения какой-либо конкретной проблемы. Хотя все материалы и ссылки на другие ресурсы размещены добросовестно, точность, достоверность, эффективность, полнота или полезность любой информации здесь, как и любой публикации, не может быть гарантирована. Cultured Food Life Inc. не несет никакой ответственности за использование или неправильное использование информации, содержащейся на этом веб-сайте.Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией, прежде чем принимать какое-либо решение о состоянии здоровья. Вот два веб-сайта, которые могут помочь вам найти ближайшего к вам специалиста по функциональной медицине / интегративной медицине: www.acam.org и www.functionalmedicine.org
Если вы покупаете что-либо по ссылке в этом электронном письме или на веб-сайте, вы должны предполагать, что у нас есть партнерские отношения с компанией, предоставляющей продукт или услугу, которые вы покупаете, и что мы получим оплату каким-либо образом. Мы рекомендуем вам провести собственное независимое исследование, прежде чем что-либо покупать.
© 2020 Cultured Food Life - Все фотографии, блоги, иллюстрации и графический дизайн являются оригиналами, если не указано иное. Не воровать, пожалуйста.
. .