|
|
Как приготовить из йогурта кефир
Кефир или йогурт – 143 вкусных рецепта с фото и пошаговым описанием
Портлеме из бараниныбаранина(желательно молодая), лук репчатый, кефир или йогурт, чеснок.
- 24 сентября 2008, 04:18
кефир или йогурт без добавок 200-300 гр
сельдерей 2-4 стебля
соль
- 05 октября 2014, 14:55
белковый порошок для коктейля 2 ст.л.
вода 1/2 ст.
клубника 1 чашка
сироп фруктовый 1 ст.л.
замороженный кефир или йогурт
для теста:
1 кг. муки
1 ст.л. сахара
2 ч.л. соли
1 ч.л. соды
1 яйцо
- 30 октября 2009, 04:10
филе куриной грудки - 600 гр.
зира - 1 ст.л.
смесь перцев - 1 ст.л.
кефир или йогурт - 100 мл.
масло растительное - 3-4 ст.л.
соль
3 яйца
1 ст.прокисшего молока(можно кефир или йогурт)
0,5 ст.сахара
9 ст.ложек муки
2 ст.ложки какао
1 пачка бакпульвер
- 23 августа 2009, 23:47
капуста - 300 гр.
яйцо - 2 шт.
мука - 500 гр.
соль - 1 ч.л.
разрыхлитель - 1 ч.л.
кефир или йогурт - 100 мл.
- 10 сентября 2019, 10:53
150-200 гр. мягкого творога (лучше домашнего)
100 гр. кефира или йогурта
1 банан
1 ст.л. мёда
- 30 марта 2010, 00:11
баранина, лук, мука,яйцо, кефир или несладкий йогурт, чеснок,корица.
- 03 сентября 2008, 14:42
овсяные хлопья 1 стак
кефир или йогурт 1 стак
сахар 3 ст л
растит масло 2 ст л
сода 1,5 ч.л.
яйца 3 шт
- 10 января 2018, 11:56
2 ст. натёртой тыквы
1.5 ст. манки
1 ст. сахара
1 ст. кефира или йогурта
1/2 ч.л. соды
- 17 марта 2010, 01:52
кефир или йогурт - 200 мл.
яйца - 2 шт.
соль
зелень
мука - 100 гр.
растительное масло - 10 мл.
- 07 ноября 2019, 11:36
нежирный кефир или йогурт – 300 мл.
мука – 200 гр.
сахар – 150 гр.
растительное масло – 100 мл.
яйцо – 1 шт.
какао-порошок – 3 ст.л.
- 27 февраля 2019, 17:39
яйца 2 шт.
сахар 100 г
масло растительное 60 г
кефир или йогурт 70 г
мука 200 г
разрыхлитель 1,5 ч.л.
на разъемную форму диаметром 20 см:
яйца 2 шт.
масло сливочное 100 гр.
сахар 150 гр.
мука 150 гр.
кефир или йогурт 100 мл.
- 03 августа 2014, 18:16
100 мл. обезжиренного кефира,бифидока или йогурта
100 мл. творога диетического мягкого
ягоды 100 гр
корица
если ягоды кислые 0.5 ч.л. меда
кефир или йогурт 200 мл.
1 яйцо
сода на кончике ч.л.
соль, орегано
мука 8 ст.л.
начинка:
- 07 января 2018, 20:44
1 стак. кефир или йогурт
1 яйцо
2 ст.л. сахар
1/4 ч.л. соль
6 гр. разрыхлитель
10 гр. ванильный сахар
1 яйцо
3 ст.л. сметаны, кефира, или йогурта
3 ст.л. растительного масла
3 ст.л. сахара
3 ст.л. какао
4 ст.л. муки
- 19 декабря 2008, 10:00
1 баночка консервированной горбуши
2 яйца
200 мл. муки (+ -)
немного резанного укропа и петрушки
соль
перец
- 16 апреля 2013, 19:37
1.рыба : лососина, горбуша, скумбрия, либо красноглазка – 1 шт.
2.150 -180 гр. - густого кефира или йогурта.
3.1-2 желтка
4.соль и перец .
5.мука или манка для панировки.
- 08 марта 2017, 15:06
мясо для фарша (свинина, говядина) 600 г
морковь 1 шт.
кабачок 0,5 шт.
мясо индейки 250 г
овсяные хлопья 3 ст.л.
кефир или йогурт 100 мл.
- 14 октября 2010, 03:27
1 ст. овсяных хлопьев (у меня №3)
2-3 ст.л. меда или кленового сиропа
1 небольшое яблочко
1/2 ст. изюма
2 щепотки сухого имбиря
(также, можно добавить другие сухофрукты или орехи, сахар или соль - )
- 20 февраля 2015, 00:29
овсяные хлопья быстрого приготовления — 1 ст. (можно использовать обычный геркулес, который варят 15 минут, тогда хлопья оставить набухать в сыворотке или кефире подольше!),
сыворотка (кефир или йогурт) — 1 ст.
яйца — 3 шт.
сахар — 1 ст.
яблоки — 3 шт.
мука — 1 ст.
- 16 декабря 2015, 14:02
1 л. молоко
1,5 ст.л. простокваша,сметана или густой йогурт (кефир нет!)
- 30 апреля 2020, 21:37
мука — 200 гр
мука цельнозерновая — 65 гр
разрыхлитель — 2 чл
корица — 1 ч л
яблочное пюре — 300 гр
изюм, чернослив или орехи (любые) — всего 75 гр
- 07 октября 2015, 05:36
фарш из телятины 700 г
лук 1-2 шт.
паприка (сладкий перец) 1 шт.
колбасный сыр (или другой) 100 г
яйцо 1 шт.
кефир или йогурт 3 ст.л.
- 04 декабря 2009, 02:11
картофель - 6 шт.
грудинка (лучше варено-копченая) - 250 гр.
маринованные огурцы - 200 гр.
красная луковица - половина
майонез - 50 гр.
кефир или йогурт - 50 гр.
- 21 октября 2019, 21:11
мука - 1 ст.
йогурт или кефир - 1 ст.
яйцо - 1 шт.
соль - щепотка
сахар - 1 ст.л.
сода - 1/2 ч.л.
- 22 января 2020, 17:31
киноа - 100 г
банан - 1 шт.
клубника - 100 г
йогурт обезжиренный или кефир - 200 г
Как приготовить кефир - Квашеная пища
Заявление об отказе от ответственности:
Информация на этом веб-сайте не проверялась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Он не предназначен для замены профессионального медицинского диагноза, лечения или даже совета. Вы всегда должны консультироваться с квалифицированным медицинским работником с вопросами о любом заболевании. Информация не заменяет медицинское или психологическое лечение.Любые результаты, представленные на этом веб-сайте, не являются гарантией, гарантией или прогнозом в отношении исхода конкретного лица для решения какой-либо конкретной проблемы. Хотя все материалы и ссылки на другие ресурсы размещены добросовестно, точность, достоверность, эффективность, полнота или полезность любой информации здесь, как и любой публикации, не может быть гарантирована. Cultured Food Life Inc. не несет никакой ответственности за использование или неправильное использование информации, содержащейся на этом веб-сайте.Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией, прежде чем принимать какое-либо решение о состоянии здоровья. Вот два веб-сайта, которые могут помочь вам найти ближайшего к вам специалиста по функциональной медицине / интегративной медицине: www.acam.org и www.functionalmedicine.org
Если вы покупаете что-либо по ссылке в этом электронном письме или на веб-сайте, вы должны предполагать, что у нас есть партнерские отношения с компанией, предоставляющей продукт или услугу, которые вы покупаете, и что мы получим определенную оплату. Мы рекомендуем вам провести собственное независимое исследование, прежде чем что-либо покупать.
© 2020 Cultured Food Life - Все фотографии, блоги, иллюстрации и графический дизайн являются оригиналами, если не указано иное. Не воровать, пожалуйста.
, , ,
