|
- На главную
- Наш малыш
- Новорожденный
- Гармоничное развитие ребенка. Почему для малышей важен здоровый сон?
Гармоничное развитие ребенка. Почему для малышей важен здоровый сон?
Доказано, что участки мозга активизируются во время сна. Это происходит, потому что малыш расслаблен, и мозг в состоянии выполнять важные задачи, которые не может осуществлять во время активности. Все впечатления, полученные во время бодрствования, он запоминает и во сне он закрепляет, запоминает и обучается. Поэтому сон перерабатывает всю полученную информацию, которая необходима для развития.
Организация здорового сна
Важно подобрать хорошую детскую кроватку, чтобы спать было комфортно, кровать должна быть из натурального дерева. Матрас лучше выбрать средней жесткости, чтобы малыш действительно отдыхал.
Здоровый сон нужен не только малышам, но и всей семье. Поэтому можно приобретать хорошие матрасы сразу для всей семьи. Ведь если матрас будет слишком мягким, то у позвоночника не будет естественной опоры, которая влияет на формирование спины. И проваливаясь в перину, ребенок и взрослый будет испытывать дискомфорт, потому что не чувствуется хорошая поддержка спины. Слишком жесткий матрас может привести к болям, потому что он не принимает естественную форму позвоночника.
Почему нарушен сон?
У многих детей наблюдается нарушение сна, что негативно сказывается на общем развитии. Хороший сон сигнализирует о том, что ребенок здоров, развивается гармонично. Если грудничок просыпается не выспавшийся, значит, его что-то беспокоит (колики, аллергия, духота, шум). Задача родителей устранить беспокоящий факт.
Если нарушен сон у малыша от 2 лет и старше, ребенок плачет, беспокоится. Значит, он эмоционально перегружен. Нужно исключить перед сном просмотр фильмов, активных игр. Либо наличие заболевания психического, физического может быть причиной нарушения сна. Но в большинстве нарушения сна возникает из-за неправильного режима дня, который формировать должны родители.
« Как выбрать детскую коляску. Советы молодым мамам и папам | Развиваем себя - развиваем ребенка » |
---|
Раздел наш малыш - новое
- Машинки для тех, кто любит настоящую скорость! Сильную половину человечества всегда привлекает скорость и движение. И несмотря
- Нужно ли сексуально одеваться девочке-подростку Когда девочка становится девушкой, меняется не только ее тело. Меняется ее мировоззрение,
- Вещички для маленьких модников В мире брендовой одежды очень велика конкуренция между именитыми компаниями, что
Раздел наш малыш - популярное
- Как обустроить уголок для новорожденного ребенка? Появление маленького ребенка в доме влечет за собой множество перемен. Это касается
- Кровоток при беременности Вот и наступило это долгожданное чудо - беременность. Впереди девять чудесных месяцев
- Что надо купить будущему первокласснику Многие родители долго думают, что надо купить ребенку перед походом в школу. Давайте