Не вешайте голову

Сначала шея затекает, затем начинает ныть, и затылок охватывает тупая боль. Знакомая картинка? Да, это дает о себе знать остеохондроз, которым страдают 80-90 % населения, и большинство из них - шейным.

Конечно, полностью излечить шейный остеохондроз невозможно, но добиться улучшения и отсутствия обострения этой болезни по силам каждому. Для этого врачи и предлагают комплексное лечение.

Для улучшения состояния межпозвонковых дисков назначают хондропротекторы, которые подпитывают, и восстанавливают хрящи дисков. Препараты принимаются курсами по назначению врача. Обычно их сочетают с приемом сосудорасширяющих средств. Эти лекарства активно действуют на кровообращение, и позволяют питательным веществам легче проходить в полость нарушенного сегмента позвоночника.

При шейном остеохондрозе для улучшения кровообращения обязательно назначается массаж. Найти хороших специалистов  массажа можно на https://www.spa-thai.ru/, их профессиональные действия дадут отличный эффект. Процедуры желательно проводить курсами по 8-10 сеансов дважды в год. 

Чтобы уменьшить напор костных структур соседних позвонков, используется тракция, то есть,  вытяжение позвоночника. Также практикуются такие дополнительные средства, как шейный воротник.

Не остается в стороне и нетрадиционная терапия. Ее методы - иглорефлексотерапия и мануальная терапия - широко используются при лечении этого заболевания. Физиотерапевтические процедуры, как то: озокерит, парафин, электрофорез с новокаином, также значительно облегчают состояние  пациентов.

Основной способ профилактики шейного остеохондроза заключается в укреплении мышц шеи. Лечебную гимнастику необходимо выполнять, если нет противопоказаний к этому, например, при обострении заболевания. Хотя бы 2-3 упражнения  выполняйте 1-2 раза в день, и сосредоточиться на работе станет легче.