|
- На главную
- Здоровье
- Уход
- Влияние питания на состояние кожи
Влияние питания на состояние кожи
Процедуры, предлагаемые косметологическими кабинетами салонов, обещают быстрое и безболезненное решение всех проблем, связанных с кожей. Химический пилинг, аппаратный вакуумный массаж, ультразвуковая чистка - неполный перечень способов, кстати, недешевых, как сделать кожу красивой и ухоженной. Однако и дорогие косметические средства, и новомодные салонные процедуры не гарантируют положительного и долговременного эффекта, если не соблюдать принципы правильного питания. Именно качество потребляемых продуктов оказывает влияние на состояние кожи.
Если на коже часто появляются прыщи, различные высыпания, черные точки и покраснения, это последствия чрезмерного употребления сладкой, острой, копченой пищи, а также консервов. Все эти продукты негативным образом влияют на работу печени, что провоцирует скопление токсинов и других вредных веществ в организме. Их избыток и приводит к аллергической, угревой сыпи и покраснениям.
Преобладание в ежедневном рационе жирной, жареной пищи, продуктов - полуфабрикатов приводит к тому, что организм страдает от повышенного уровня холестерина и зашлакованности. Жирная кожа - результат такого губительного питания. Расширенные поры, жирный блеск, серый нездоровый цвет лица препятствуют полноценной жизни, и доставляет ощущение дискомфорта и неуверенности в себе.
Сухая, шелушащаяся, лишенная здорового блеска кожа является показателем того, что рацион перенасыщен соленой пищей, которая обезвоживает организм. Чрезмерное употребление чая или кофе, а также газированных сладких напитков вместо чистой воды тоже приводит к водному истощению кожи.
Всех вышеперечисленных проблем с кожей можно избежать, если заменить всю нездоровую пищу, и внести в ежедневный рацион такие продукты как свежие овощи, различные фрукты, злаки, рыбу и бобовые. Обязательно пить в достаточном количестве свежую и чистую воду.
Правильный и сбалансированный рацион, насыщенный питательными и полезными веществами - залог красивого, ухоженного и идеального состояния кожи, что, в свою очередь, не потребует дополнительных затрат на посещение косметолога и пластического хирурга.
« Что делать зимой с кожей, подверженной сухости? | Ухоженное лицо, залог успеха! » |
---|
Раздел здоровье - новое
- Антиварикозный трикотаж Существует масса внешних факторов, которые могут стать причиной развития такого
- Заказ питьевой воды - забота о здоровье Человек не может существовать без воды. Это – стихия, которая участвует в функционировании
- Каким фруктам и ягодам отдать предпочтение при сахарном диабете Сахарный диабет сегодня встречается достаточно часто. При этом возрастная категория
Раздел здоровье - популярное
- Лечение сколиоза в домашних условиях При правильном подходе к решению данного вопроса сколиоз 1 и 2 степени можно вылечить
- Упражнения для ровной осанки Ровная осанка признак уверенности в себе, показатель грации и красоты, а также здоровье
- Растяжки (стрии) Растяжки (стрии) могут испортить настроение даже обладательницам красивой фигуры