В деле сохранения красоты нет мелочей! Даже чашка чая может помочь

Какое самое заветное желание у женщины? Быть всегда красивой. Это значит — быть любимой, желанной, успешной. Каждой из нас природа дала свою изюминку и очарование. Все мы красивы по-своему. Но, сберечь привлекательность на долгие годы получается не у всех. Что здесь важно?

Основное — это крепкий полноценный сон. Увы, как сказала Селин Дион: тот, у кого есть ребенок, уже никогда не будет спать по-прежнему. Но пытаться надо, ради красоты и здоровья. Если чутко спите ночью, пытайтесь днем восполнить часы отдыха.

Второе — это то, что мы едим и пьем. Тарелка свежих овощей должна быть на столе каждый день. Не многие это любят, но важно уговаривать себя это делать, так как такое количество витаминов вам не дадут ни одни таблетки.

Пить надо около 2-х литров жидкости в день и, желательно, помимо чая и кофе выпивать чистую воду. Чай — это особая тема. Все знают, насколько он полезный, а главное — вкусный. Чай — это просто кладезь возможных витаминов и микроэлементов. Японские женщины сохраняют красивый цвет лица и отличное самочувствие долгие годы потому, что каждый день пьют зеленый чай. Он выводит из организма свободные радикалы, которые приводят к старению и содержит токоферолы, каротиноиды, хром и другие редкие минералы.

В процессе производства этот чай проходит длительную стадию обработки. Его держат под землей, потом подсушивают, потом опять под землю. В результате с листа вытягивают все жизненные силы. Концентрация полезных активных веществ в чашке такого чая намного выше, чем у любого другого. Это стимулирует метаболизм и здорово укрепляет иммунитет.

У сорта Пуэр особый аромат и вкус. Лучше пить его без сахара, а вприкуску например с медом. Заваривают этот чай несколько раз, но не в целях экономии. Лист отдает свои эфирные масла постепенно, не сразу. Поэтому вторая и третья заварка будут такие же насыщенные и ароматные. Пейте Пуэр и приучайте к нему своих родных и близких.