Несложная диета

Если вам тяжело голодать или урезать свой рацион до одного кефира, попробуйте эту несложную диету.

Эта диета включает в себя определенные продукты, которые так взаимодействуют в организме, что организму легче сжигать лишний жир.

Диету следует выдержать подряд три дня. Для достижения лучшего и устойчивого результата, рекомендуется повторять регулярно, через промежутки времени. Некоторые люди утверждают лучший вариант это три дня диеты, после чего два дня свободного ежедневного меню, затем повторить снова три дня диеты и так несколько недель. Результат не заставит себя ждать.

Питание в трехдневном меню действительно весьма ограничено. Оно и недолжно быть чрезмерным. Предлагается следующий режим меню:

Завтрак

Кофе или чай не добавляя сахар. Узнать как варить кофе. Одно яйцо, один тост и половина банана.

Обед

Один стейк говядины, брокколи, морковь, половину банана и половину порции ванильного мороженого.

Ужин

250 г творога или тунца и 8 сухариков.

Наверное, вы еще не пробовали такую диету? Время попробовать, если следовать этим простым последовательностям в меню, эффект будет очевидным.