Тревожные сигналы твоих органов

Боли в левом боку могут свидетельствовать о многих недугах. Ведь здесь располагаются желудок, селезенка, петли кишечника, поджелудочная железа и левая сторона диафрагмы. Если боли начинают беспокоить после того, как ты съешь что-нибудь жирное, или выпьешь какой-нибудь   напиток, содержащий в себе алкоголь, то проблема, чаще всего, кроется в неправильной работе поджелудочной железы. Для неотложной помощи можешь воспользоваться ферментными препаратами. Но лучшим средством при нарушении функции этого органа будет холод, покой и голод.  Если боли возникают в правом боку, обратись к специалисту гепатологу: боли могут означать проблемы с печенью.

Глаза - уязвимый и хрупкий орган. Им приходится очень часто и много трудиться. Подумай сама: в продолжение дня ты сидишь у монитора компьютера, вечер проводишь у телевизора и часто не досыпаешь. В итоге твои глаза переутомляются, капилляры глаз расширяются , и утром ты видишь в зеркало белки покрытые сеткой из красных прожилок... Глазам срочно нужен отдых! Как же их можно разгрузить?

Чаще отрывайся от монитора. Долго проведенное у монитора время напрягает глазные мышцы, а потом приводит их к переутомлению. Через определенные промежутки времени отводи глаза от монитора и старайся чаще моргать. Этим ты немного увлажнишь глаза и на время снимешь напряжение.

Выдели время для полноценного сна. Для того, чтобы глаза полностью отдохнули, сон должен продолжаться не менее 8 часов.

Сделай компресс. Приложи к глазам на полчаса холодный компресс.  Он поможет тебе сузить расширившиеся сосуды.

Если все раздражители устранены, но глаза по-прежнему остаются красными, обратись к окулисту. Чаще всего это говорит об инфекции или аллергии.