Расправляем лепестки, или как получить удовольствие от сильной жары

Дата: 15.04.2013 г. Автор: Рудь Екатерина
]]>Печать]]> E-mail
(1 Голос)
Расправляем лепесткиНемного есть на свете людей, которым не нравится лето - пора, когда природа и сама жизнь изобилует красками, яркими событиями, возможностью прогулок теплой ночью... Приятный ветерок, нежно трогающий оголенные ноги, шею, волосы... Майки с шортами или легкое развивающееся платье в пол...

 

Но иногда солнце настолько жаркое, что начинаешь мечтать о том, чтобы хоть на секунду оказаться в окружении пингвинов Антарктики или, по меньшей мере, засунуть голову в холодильник, пока никто не видит. Мало того, что жарким летом для дневного макияжа нужно использовать в лучшем случае только декоративную косметику и цвет волос выгорает со страшной интенсивностью, так еще и здоровье может серьезно пострадать. Солнечные и тепловые удары, повышение давление, сильная нагрузка на сердце, отеки, дополнительный удар по системе терморегуляции организма -  вот укороченный перечень возможных проблем.

Нужно спасаться. Вопрос: как? Правила просты:

  • необходимо купить кондиционер и правильно установить его в том помещении, где вы стабильно проводите много времени. Сейчас кондиционеры есть практически во всех офисах, так что осталось установить его дома;
  • чаще принимайте прохладный (но не холодный) душ, если есть такая возможность;
  • избегайте выходить на улицу, когда солнце находится в зените;
  • носите одежду, содержащую как можно больший процент натуральных волокон;
  • пейте много жидкости в виде тонизирующих напитков. Выбирайте теплые, но не горячие и не очень холодные травяные чаи из ромашки, мяты, эхинацеи или некрепкий обычный чай, а также обычную чистую воду.

Из всех возможных советов и методов спасения от жары самым актуальным, бесспорно, есть покупка кондиционера, особенно в условиях вынужденного пребывания в городе в самые жаркие дни и ночи лета. Но лучше соблюдать правила, используя комплексный подход.

Так что однозначно стоит использовать блага цивилизации по полной. Хотя бы для того, чтобы мечтать не о снежках и пингвинах, а о теплом песке и лежащей рядом второй половине.

Тэги: жара, лето Просмотров 1253

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Раздел стремления - новое

Раздел стремления - популярное