Путешествие - лекарство от усталости и стресса

Дата: 11.12.2014 г. Автор: Мира
]]>Печать]]> E-mail
(0 Голосов)

Мы часто слышим расхожую фразу, что все болезни от нервов. И это действительно так. Ведь организм человека - это сложный биологический механизм, которым управляет нервная система. И если в одном месте происходит сбой в работе, неполадка отражается на всем.

Путешествие - лекарство от усталости

В качестве примера можно привести влияние стресса, которым в последнее время мы сильно подвержены. В силу физиологических особенностей больше всего от него страдают женщины. Оказывается, привести в норму свое состояние и улучшить самочувствие очень легко даже без дорогостоящих лекарств. Просто нужно немного вспомнить историю и воспользоваться способом, которые применяли еще пару веков назад дамы. Они приказывали заложить карету, куда укладывали коробки со шляпками, наряды для ужина, прочую мелочь, и отправлялись в путешествие.

Время изменилось, и в наши дни у женщин больше возможностей, которые стоит использовать для преодоления жизненных трудностей. Чтобы отправиться в путь, не обязательно ждать прихода лета. Например, можно поехать в египет погода в марте там вполне благоприятная для отдыха. Даже непродолжительная смена обстановки пойдет на пользу, поскольку положительные эмоции подпитывают нервную систему и улучшают самочувствие. Сдвиг в сторону позитива вы заметите уже на этапе подготовки, когда будете заниматься заказом билета, поиском гостиницы, сбором вещей. Постепенно ситуация начнет переходить в спокойное русло и стресс ослабит свою хватку.

Именно в это время женщины иногда сами все портят, сводя достижения практически к нулю. Не следует искусственно создавать проблемы, постарайтесь отбросить привычные стереотипы. Например, вместо огромного чемодана, лучше взять удобный рюкзачок и положить туда все необходимое. Ведь цель вашей поездки - знакомство с новыми местами, памятниками архитектуры, культурой людей.

Можно и не ехать очень далеко - прекрасные условия для отдыха созданы в Краснодарском крае. Посмотрите, например, деревни кабардинка фото - здесь можно гулять по паркам, осматривать местные достопримечательности и наслаждаться красотами. Положите в чемодан джинсы, свитер и удобные кроссовки, и отправляйтесь в дорогу.

Есть один нюанс, на который хочется обратить внимание. Чтобы все получилось, с самого начала нужно воспринимать путешествие как лекарство от недуга. По возможности старайтесь взять билет на поезд. Равномерный перестук колес и меняющиеся за окном пейзажи успокаивают невероятно. Не забудьте взять с собой книгу, чтение которой поможет вам расслабиться, забыть о недавних неприятностях и тревогах. Ведь в те далекие времена дамы тоже обязательно брали с собой в дорогу роман и путешествуя переживали за чужие судьбы, забывая о собственных бедах.

Тэги: здоровье, отдых, стресс Просмотров 1479

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Раздел стремления - новое

Раздел стремления - популярное