Как бороться с «негативными» людьми?

Негативно настроенные люди – словно черные дыры, которые появляются ниоткуда и высасывают из вас все жизненные силы. Вы стремитесь оставаться в их присутствии оптимистом, однако в конце разговора чувствуете себя как выжатый лимон.

Необходимо научиться определять, какие люди являются «негативными», а уже затем научиться с ними общаться таким образом, чтобы им впредь не удавалось переносить свой негатив на вас.

Их довольно просто выделить из остального коллектива. В присутствии таких людей вы ощущаете себя в опасности, вы напряжены, вам хочется поскорее закончить с ними беседу, вам кажется, что вы начинаете заболевать, что на вас оказывают давление.

Как только вы научились опознавать негативно настроенных людей, сразу приступайте к оборонительной стратегии.

Определите, откуда ветер дует

Постарайтесь понять, почему этот человек так негативно на все настроен. Возможно, он ненавидит свою работу, у него не клеится в личной жизни, у него низкая самооценка. Вполне возможно, что эти люди чувствуют себя сильными лишь тогда, когда кого-то обижают. Как только вы поймете, в чем же причина такого отношения к жизни, вам проще будет с этим бороться. Некоторые также полагают, что если они не будут плакать, сетовать бесконечно на свою судьбу, то никто их не услышит и никто не будет обращать на них свое внимание.

Просто улыбнитесь и промолчите

Как только к вам снова подойдут, чтобы в очередной раз поделиться исключительно негативом, просто улыбнитесь этому человеку и ничего не отвечайте. Постарайтесь под любым предлогом удалиться из комнаты, в которой вы находитесь. Скорее всего, «негативные» люди просто желают получить ответную реакцию, по этой причине не давайте им даже малейшего шанса найти в вас благодарного слушателя, иначе вы скоро вновь почувствуете себя уставшим и обессиленным.

Попросите сообщить что-то позитивное

Если все же вас заставили выслушать массу негатива, обратитесь с просьбой теперь рассказать вам что-то позитивное, веселое. Некоторые люди, к сожалению, даже не подозревают, что несут в себе столько негатива. Ваша просьба рассказать что-то радостное может послужить сигналом для них о том, что они собственно ведь и вовсе не желали превратиться в постоянно жалующихся на все людей. Если же речь идет о неисправимых пессимистах, то они к вам теперь не будут подходить, ведь уже будут знать, что им надо будет рассказывать вам что-то положительное, а это им совершенно не под силу.

Представляйте яркий свет вокруг вас

При общении с людьми, которые черпают вашу энергию, представляйте, что вы окружены ярким светом, который защищает вас от всякого негатива. Свет этот действует как бумеранг, и вся отрицательная энергетика возвращается к тому, кто вам ее посылает.

Лечите негатив позитивом

Как только вам снова начнут жаловаться на всех и вся в этой жизни, вступайте в диалог и сообщайте говорящему, что его все любят, что его ценят. Иными словами, на каждое негативное высказывание находите что-то позитивное в ответ.

Не чувствуйте себя виноватым

Не следует чувствовать себя виноватым за то, что этим негативным людям постоянно плохо и все у них не ладится. Даже не стоит стремиться бросать все свои силы, чтобы помочь им, ведь главная цель этих людей – это высосать из вас всю энергию и передать свой негатив.

Источник: http://medpositive.ru