Как поднять себе настроение?

Дата: 11.11.2013 г. Автор: Мира
]]>Печать]]> E-mail
(0 Голосов)
Хорошее настроениеУровень нашего жизненного оптимизма постоянно меняется. И если он демонстрирует свое приближение к критической отметке, то на свое настроение следует обратить особое внимание. Причины этого могут быть самыми различными.

К примеру, мелкая ссора, случайно пролитый на клавиатуру кофе, появление лишнего седого волоска или невозможность застегнуть на бедрах юбку. При этом ободряющие фразы друзей ничем не помогают. Все эти симптомы указывают на необходимость взяться за собственное настроение. Ведь помочь себе можно только самому.

Для преодоления плохого настроения можно воспользоваться несколькими методами. В частности, приятным способом решения данной проблемы является вдыхание ароматических масел с запахом ванили либо цитрусовых. Если причиной плохого настроения выступает стресс, то справиться с ним поможет аромат лаванды, пользоваться которым лучше всего перед сном. Такие процедуры можно совместить с методами ухаживания за своим телом. Идеальным вариантом для этого окажется солярий шаболовская, в котором работают знающие свое дело мастера.

Улучшить свое психологическое состояние можно сменой своего внешнего облика. Шопинг, парикмахер и маникюр способны превосходно справляться с плохим расположением духа любой девушки. При этом не стоит избегать яркости. К примеру, если вы собираетесь купить помаду либо красить ногти, то надлежит выбирать только сочные тона. Такие оттенки позволят не только украсить свою внешность, но и привлечь внимание противоположно пола к вашей личности. Стрижку следует делать только озорную. В этом случае рекомендуется допускать любые эксперименты, для чего стоит посетить салон на шаболовской, где с радостью принимаются клиенты.

Вместе с тем, можно употреблять продукты, которые содержат эндорфины – гормоны радости. В их число входят бананы, ананасы, клубника, орехи и шоколад. Даже овсяная каша из-за наличия в ней большого количества эндорфинов способствует поднятию настроения. Поэтому ее рекомендуют ежедневно употреблять на завтрак, тем самым обеспечивая себе похудение и заряд хорошего настроения.

Безусловно, при оценивании своего настроения понадобится ориентироваться на свои чувства, посредством которых можно безошибочно определить собственное состояние. Если вы решили, что пора что-то менять, то отправляйтесь в салон красоты шаболовская, который предоставит вам все современные методики улучшения внешности – это станет первым шагом к исправлению ситуации. Если ваши эмоции находятся на нуле, то начните с себя, иногда в глобальном или локальном изменении имиджа, кроется рецепт и изменения, причем в лучшую сторону, всей жизни.
Тэги: настроение, психология Просмотров 1367

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Раздел психология - новое

Раздел психология - популярное