Любительнице чистоты, которую раздражает любой беспорядок

Дата: 30.12.2015 г. Автор: Светлана Татаринова
]]>Печать]]> E-mail
(0 Голосов)

Большинство психологов склонны считать, чрезвычайное пристрастие к чистоте следствием закомплексованности, неуверенности в себе, в своих силах. Упорядочивая свой внутренний мир, женщина, таким образом, защищается от мира внешнего, зачастую враждебного и неуютного для неё.

Любительница чистоты

 

Разве стремление к чистоте это плохо?

Конечно же, в здоровом желании к наведению порядка нет совершенно ничего плохого. В отдельных случаях именно уборка поднимает настроение, тем самым улучшая общее психологическое состояние. Например, некоторые люди решаются на мытье окон, только будучи в состоянии крайней раздражительности. Другие - могут в полночь начинать месить тесто для пирожков. Это форма терапии и у каждого она своя.

Индивидуальный способ реагирования на возникшую проблему

Скорее всего, уборка помогает выплеснуть негативные эмоции и чувства. Занимаясь наведением порядка, чувствуете, что ситуация полностью находится под контролем. А это очень значимое чувство для каждой личности. Уборка в этом случае становится способом самоутверждения. Но наверняка вы замечали и тот факт, что стараясь сохранить безукоризненный порядок в своем доме, теряете взаимосвязь со своими близкими и родными людьми? И если это так, следует бороться со своим навязчивыми мыслями с помощью техники, описанной в одном из множества направлений психологии - позитивном мышлении. Эта техника имеет название «контроль над мыслью».

Ваш мозг устал, всячески противится навязчивым мыслям, воспринимает их губительными для всего организма. Как только возникла мысль разложить белье по стопочкам (потратив при этом целый день) отправляйтесь на прогулку! Если возможности выйти нет - приседайте! Так мы отпускаем навязчивые мысли об уборке в буквальном смысле.

Практические упражнения для борьбы с навязчивыми мыслями о чистоте и порядке:

  • попробуйте не мыть пол в ванной комнате несколько дней, а затем просто протрите его шваброй, не тратя усилий;
  • не убирайтесь в доме в течение нескольких дней, а может и недели;
  • попробуйте определить, сколько времени хватит вашей выдержке, экспериментируйте!

Эти, на первый взгляд, шуточные советы вполне могут подойти в качестве небольшой терапии, у каждого она своя. Например, некоторые люди выбирают для снятия стресса шопинг http://proecolife.ru/catalog/futbolka/. Конечно же, для того, чтобы привести личную жизнь в порядок, необходимо в первую очередь навести его в собственном доме. А если чистота ваших побуждений и квартиры помогут сделать жизнь ярче, то ни в коем случае не делайте ее единственным смыслом всего своего бытия.

Тэги: психология, советы, чистота Просмотров 2939

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить