|
- На главную
- Наш малыш
- Новорожденный
- Здоровый ребенок: природные методы укрепления иммунитета
Здоровый ребенок: природные методы укрепления иммунитета
Ребенок - чудо природы. Он с успехом адаптируется и к жизни в северных странах, где жесточайшие морозы, и в жарком климате. Как сохранить эту природную стойкость хрупкого создания и вырастить его здоровым? Об этом - в нашей статье.
Грудное молоко - лучшая защита ребенка
Первое, что формирует иммунитет младенца - это материнское молоко. Оно легко усваивается, стерильно, реже вызывает аллергические реакции и содержит не только все необходимые малышу вещества, но и антитела и лейкоциты, борющиеся с болезнетворными бактериями и вирусами.
Кормление грудью успокаивает ребенка. Слыша знакомое с внутриутробного периода сердцебиение матери и ощущая ее тепло и заботу, он чувствует себя защищенным. При таком кормлении новорожденный сам определяет, сколько пищи ему нужно, а это защищает его и от перекармливания, и от голода.
Солнце и воздух - природные эликсиры здоровья
Главное, что вы должны сделать - это стараться избегать тепличных условий для жизни вашего младенца. Поэтому не перегревайте его слишком теплыми пижамами и чаще проветривайте и убирайте комнату.
А во время кормления стоит подержать его голеньким: так он скорее «настроит» свои режимы терморегуляции. Обязательно гуляйте на воздухе в дневное время: чтобы первые признаки рахита у грудничка не застали вас врасплох, детям нужен витамин D. Солнечные ванны - наилучший его источник.
Купание как закаливание и физическое развитие
В воде вес малыша становится в 7 - 8 раз легче, и поэтому ему намного легче двигать ручками и ножками. Поэтому, проконсультировавшись у педиатра, можно начинать обучение плаванию уже с 2 - 3 недельного возраста. Занятия в воде будут способствовать укреплению мышц ребенка, хорошей вентиляции легких и укрепят здоровье. Постепенно можно увеличивать глубину воды и понижать ее температуру, тем самым заставляя ребенка двигаться активнее. За период пребывания в воде (плавать, кстати, с успехом можно и в домашней ванне) дважды меряйте термометром температуру воды. Обязательно подбадривайте ваше чадо, и не пугайте его резкими неожиданными действиями.
Тренировки для самых маленьких
Безусловно, ваш малыш еще очень мал, и чтобы быстрее развиваться, ему необходима ваша помощь. Ежедневный массаж и гимнастика развивают ребенка до года не только физически, но и умственно. Для недоношенных детей они просто необходимы. Для доношенных младенцев физические упражнения и массаж следует начинать с 1,5 - 2 месяцев, температура воздуха в помещении должна быть до 22°. Перед занятием проветрите помещение, а в летнее время лучше заниматься при открытой форточке. Приемы массажа и гимнастики вам должен объяснить врач.
Помните: самый дорогой подарок, который вы можете дать вашему малышу - это не ультрасовременные игрушки и не красивая одежда, а ваша любовь к нему и его здоровье.
Костюм или комбинезон — что выбрать для малыша? » |
---|
Раздел наш малыш - новое
- Машинки для тех, кто любит настоящую скорость! Сильную половину человечества всегда привлекает скорость и движение. И несмотря
- Нужно ли сексуально одеваться девочке-подростку Когда девочка становится девушкой, меняется не только ее тело. Меняется ее мировоззрение,
- Вещички для маленьких модников В мире брендовой одежды очень велика конкуренция между именитыми компаниями, что
Раздел наш малыш - популярное
- Как обустроить уголок для новорожденного ребенка? Появление маленького ребенка в доме влечет за собой множество перемен. Это касается
- Кровоток при беременности Вот и наступило это долгожданное чудо - беременность. Впереди девять чудесных месяцев
- Что надо купить будущему первокласснику Многие родители долго думают, что надо купить ребенку перед походом в школу. Давайте