Здоровый ребенок: природные методы укрепления иммунитета

Дата: 01.03.2015 г. Автор: Куделя Таисия
]]>Печать]]> E-mail
(1 Голос)

Ребенок - чудо природы. Он с успехом адаптируется и к жизни в северных странах, где жесточайшие морозы, и в жарком климате. Как сохранить эту природную стойкость хрупкого создания и вырастить его здоровым? Об этом - в нашей статье.

Ребенок младенец

 

Грудное молоко - лучшая защита ребенка

Первое, что формирует иммунитет младенца - это материнское молоко. Оно легко усваивается, стерильно, реже вызывает аллергические реакции и содержит не только все необходимые малышу вещества, но и антитела и лейкоциты, борющиеся с болезнетворными бактериями и вирусами. 

Кормление грудью успокаивает ребенка.  Слыша знакомое с внутриутробного периода сердцебиение матери и ощущая ее тепло и заботу, он чувствует себя защищенным. При таком кормлении новорожденный сам определяет, сколько пищи ему нужно, а это защищает его и от перекармливания, и от голода.

Солнце и воздух - природные эликсиры здоровья

Главное, что вы должны сделать - это стараться избегать тепличных условий для жизни вашего младенца. Поэтому не перегревайте его слишком теплыми пижамами и чаще проветривайте и убирайте комнату.

А во время кормления стоит подержать его голеньким: так он скорее «настроит» свои режимы терморегуляции. Обязательно гуляйте на воздухе в дневное время: чтобы первые признаки рахита у грудничка не застали вас врасплох, детям нужен витамин D. Солнечные ванны - наилучший его источник.

Купание как закаливание и физическое развитие

В воде вес малыша становится в 7 - 8 раз легче, и поэтому ему намного легче двигать ручками и ножками. Поэтому, проконсультировавшись у педиатра, можно начинать обучение плаванию уже с 2 - 3 недельного возраста. Занятия в воде будут способствовать укреплению мышц ребенка, хорошей вентиляции легких и укрепят здоровье. Постепенно можно увеличивать глубину воды и понижать ее температуру, тем самым заставляя ребенка двигаться активнее. За период пребывания в воде (плавать, кстати, с успехом можно и в домашней ванне) дважды меряйте термометром температуру воды. Обязательно подбадривайте ваше чадо, и не пугайте его резкими неожиданными действиями.

Тренировки для самых маленьких

Безусловно, ваш малыш еще очень мал, и чтобы быстрее развиваться, ему необходима ваша помощь. Ежедневный массаж и гимнастика развивают ребенка до года не только физически, но и умственно. Для недоношенных детей они просто необходимы.  Для доношенных младенцев физические упражнения и массаж следует начинать с 1,5 - 2 месяцев, температура воздуха в помещении должна быть до 22°. Перед занятием проветрите помещение, а в летнее время лучше заниматься при открытой форточке. Приемы массажа и гимнастики вам должен объяснить врач.

Помните: самый дорогой подарок, который вы можете дать вашему малышу - это не ультрасовременные игрушки и не красивая одежда, а ваша любовь к нему и его здоровье.

Тэги: мамам, новорожденный, советы Просмотров 1087

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Раздел наш малыш - новое

Раздел наш малыш - популярное