Экология и беременность

Экологические факторы

Исследования показали, что неблагополучная окружающая среда в разных городах на 20-30% повинна в осложнениях во время беременности.

Воздух

Конечно, надо сразу отметить, что вредные выбросы в атмосферу все-таки регулируются по мере сил. При этом беременной женщине намного будет лучше жить на даче, в деревне, как можно дальше от промышленных выбросов предприятий и не менее опасных загрязнений от автотранспорта. Но если такой возможности нет, то старайтесь гулять подальше от магистралей, особенно вредно гулять в вечернее время, так как именно в это время концентрация вредных выбросов в воздухе наиболее высока.

Холодное время года самое хорошее для прогулок, а чем теплее, тем больше выпадает атмосферных осадков (дождь, снег) с вредными примесями, которые находились в атмосфере.

Вода

Следует отметить, что в крупных городах система ГСЭН работает, и можно не бояться за качество воды, так как очистительные сооружения способны обеспечить город безопасной и чистой водой. Но вы можете прибегнуть к всевозможным фильтрам, главное не забывать их во время менять, а иначе из-за скопившихся там металлов вы принесете себе только вред.

Продукты

Вряд ли для беременной женщины будет новостью, что нужно есть только свежие и качественные продукты. Но стоит внимательно относиться к всевозможным рекламным уловкам насчет «экологически чистых продуктов». Такая проблема в основном связана с коммерческими и экономическими интересами, поэтому следует вас разочаровать – экологически чистых продуктов, сегодня практически нет.

Экология жилья

Сегодня очень модно делать ремонт с разных синтетических покрытий, линолеума, ковров, которые могут выделять формальдегид, фенол, и другие ядовитые вещества. Поэтому будьте внимательны при выборе таких вещей, или же можете отдать предпочтение отделке квартиры натуральным деревом.

Другая опасность – бытовая техника, куда без нее. Постоянно работающая техника негативно влияет на беременную женщину, поэтому не стоит долго сидеть за компьютером, а также рядом с работающей микроволновкой. И нужно сократить разговоры по сотовому телефону до минимума. Если есть привычка болтать по телефону часами, то научитесь контролировать время. И тогда у вас будет все просто замечательно. И в скорее вы родите здорового малыша!