Только двое: салат с креветками и яблоком

Дата: 27.01.2010 г. Автор: Мария
]]>Печать]]> E-mail
(0 Голосов)
Разнообразим свой стол и приготовим легкий и вкусный салат из креветок и яблок.

Креветки богаты кальцием и протеином, но содержат мало калорий. А яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также некоторых видов рака. Кроме того, эти вкусные фрукты служат прекрасной защитой от астмы и диабета.
 
салат с креветками и яблоком салат с креветками и яблоком
Нам понадобятся:
- креветки (свежие или мороженые), я брала упаковку 400 гр, можно и больше, и меньше;
- зеленое яблоко, оно должно быть кислым, а не сладким;
- майонез (можно попробовать и сметану);
- лимонный сок по желанию.
Если креветки замороженные, бросаем их в кипящую воду и через минуты 2-3 вынимаем.
салат с креветками и яблоком салат с креветками и яблоком
Чистим креветку. Сначала отрываем голову.
 
Затем берем креветку за лапки и снимаем панцирь. Вытаскиваем и мясо из хвостика
(Если креветки уже очищены, то этот этап вы пропускаете.)
салат с креветками и яблоком салат с креветками и яблоком
Рвем мясо на небольшие кусочки. Режем яблоко маленькими кубиками. Как вариант - натрите его на терке.
салат с креветками и яблоком салат с креветками и яблоком
Соединяем креветки с яблоком и добавляем майонез. Креветки предварительно можно сбрызнуть лимонным соком. Перемешиваем ингредиенты и наслаждаемся салатом.

Алена Правдина, Ladies.academ.org
Тэги: готовка, еда, салат Просмотров 3673

Комментарии  

 
0 # Лена 25.03.2011 08:15
Может и вкусно, но, как то не очень красиво. А сайт о красоте..
Газетка портит вид, и отбивает аппетит. ;))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Владимир 25.03.2011 11:19
Лена хулиганка :)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Раздел дом - новое

Раздел дом - популярное