Салат Нежность

Хорошим дополнением любого праздничного стола может стать салат Нежность. Его вариаций существует великое множество и с огурцами, и с морковкой, и говядиной. У нас помидоры, куриная грудка копченая, яйца и сыр.

Состав:

• 4 помидора;
• Две копченые куриные грудки;
• 150 грамм твердого сыра;
• Четыре яйца;
• Соль;
• 200 грамм майонеза;
• Зелень;
• Перец;
• Грецкие орехи.

Приготовление

Сварите яйца, охладите и очистите. Натрите их на терке. Вымойте помидоры, обсушите и нарежьте кубиками. Поперчите и посолите. Натрите сыр на терке. Нарежьте куриные грудки небольшими кусочками. Выложите ингредиенты в салатник слоями: помидоры, сыр, курица, яйца. Поперчите, посолите и смажьте майонезом. Повторите слои еще пару раз. Смажьте верх салата майонезом. Уберите приготовленный салат в холодильник на 2 часа, чтобы он пропитался. Украсьте орехами и рубленой зеленью.

Для тех, кто хочет выглядеть стройнее и следит за фигурой, может быть интересна яичная диета. В яйцах много питательных веществ и в сочетании с овощами они достаточно эффективны. А наш салат всегда можно слега откорректировать под требования этой диеты.