Постельное белье – залог хорошего сна

Значительную часть нашей жизни занимает сон. Во сне мы отдыхаем душой и телом, поэтому важно обеспечить комфорт спального места. Достигается этот комфорт многими факторами, в том числе и правильно выбранным постельным бельем.

Необходимо учитывать материал, цветовую гамму и рисунок белья. Сегодня выбор материалов настолько широк, что купить постельное белье можно на любой вкус. Чаще встречается белье из бязи, сатина или шелка, поплина, фланели, а также можно приобрести белье из бамбукового волокна или велюра. Материал выбирают не только по своим предпочтениям, но и по сезону. Летом ночью душно и жарко, поэтому белье из шелка, сатина или льна подойдет лучше. В прохладное время больше подойдет белье из хлопка, фланели или велюра. Если хочется купить белье из натуральной ткани, то надо внимательно отнестись к составу - некоторые производители используют ткани с добавлением синтетики.

Выбирая постельное белье надо обратить внимание на его пошив. Простыня должна быть сшита из целого куска материала - наличие шва на ней принесет спящему человеку неудобства. Надо также обратить внимание на прорезь в пододеяльнике - иногда одеяло очень неудобно заправлять.

Для комфортного сна важна расцветка постельного белья. Считается, что мелкий рисунок и оказывает успокаивающее воздействие. Сегодня расцветки белья представлены в таком ассортименте, что проблемой становится как выбрать что-то конкретное, а не как найти что-то подходящее.

Считается, что цвет постельного белья оказывает на сон определенное влияние. Белый цвет успокаивает, а красный возбуждает. Голубое белье рекомендуется тем, кому часто снятся кошмары. Белье синего цвета дарит душевное равновесие и благоприятно сказывается на здоровье. Зеленое белье способствует спокойному сну, а утром помогает проснуться бодрым. Белье оранжевого цвета дарит солнечное настроение и помогает от депрессий.